Вопрос питания перед тренировкой остается предметом дискуссий. Несмотря на популярность тренировок натощак как метода борьбы с лишним весом, эксперты в области диетологии относятся к ним скептически. Научное обоснование преимуществ голодных …

Читать дальше »