Употребление большего количества растительной пищи – это инвестиция в здоровье. Она кормит полезные бактерии в кишечнике, что способствует укреплению иммунитета и снижает риск заболеваний.  Более разнообразный рацион, богатый растениями, помогает …

Читать дальше »