Жизнь будет подбрасывать нам крутые повороты — от неожиданных счетов до нежелательных диагнозов, от задержек до глобальных пандемий — независимо от того, сколько мы занимаемся йогой или глубоким дыханием. Наше …
Читать дальше »Простые способы пить больше воды
Попытка избежать обезвоживания часто воспринимается как ежедневная борьба. Что там с таким количеством вкусных блюд — эспрессо с пармезаном и мартини, кто-нибудь? — Вода просто кажется отвратительной. Возможно, именно поэтому …
Читать дальше »Полезен ли черный кофе?
Черный кофе — это утренний эликсир, помогающий людям проснуться и придающий заряд энергии. Конечно, он славится кофеином, но он также приносит впечатляющую пользу для здоровья. Американцы любят темный напиток: согласно …
Читать дальше »Поливать мороженое оливковым маслом — это больше, чем тренд соцсетей: вот почему вам стоит это попробовать
Оливковое масло экстра-класса, сбрызнутое мороженым, стало интернет-сенсацией, но эта тенденция – не просто причуда в социальных сетях. Добавление приправы в холодные десерты уже много лет популярно в Италии, а также …
Читать дальше »Как правильно замораживать и хранить ревень
Вкусный и недостаточно используемый овощ, ревень находится на пике популярности с апреля по июнь. Ревень, также известный как ревень-корень, представляет собой стеблевое многолетнее растение, имеющее терпкий вкус и яркий цвет. …
Читать дальше »Как безопасно хранить вареный рис и лучший способ его разогреть
Можно безопасно есть приготовленный разогретый рис — все сводится к правильному его хранению. Правильное хранение не только помогает избежать пищевого отравления, но и важно для поддержания его качества. Мы поговорили …
Читать дальше »Полезность тыквенных семечек
Семена тыквы, наполненные всевозможными питательными веществами, полезными для сердца и кишечника, легко забыть, что семена тыквы также являются основным источником растительного белка. Протеин из семян тыквы в последние несколько лет …
Читать дальше »Какой сыр самый полезный?
Сыр может быть полезен в умеренных количествах. Нарезанный, тертый, растопленный, раскрошенный или запеченный, он неотразим сам по себе, добавлен в бутерброд или часть сытного блюда, такого как пицца или лазанья. …
Читать дальше »Чеснок и его впечатляющая польза для здоровья
Вам будет сложно найти блюдо, в котором не было бы пользы от небольшого количества чеснока. От омлетов до блюд из макарон и мясных маринадов — немного чеснока имеет большое значение …
Читать дальше »Преимущества от употребления 1/3 авокадо каждый день
Говорят, что одно яблоко в день избавит вас от врача, но есть еще один фрукт, который может творить чудеса с вашим здоровьем, если его включить в ежедневное меню. Авокадо — …
Читать дальше »Вот как определить, что ваше миндальное молоко испортилось
Хотя одного запаха кислого коровьего молока — это все, что вам нужно, чтобы понять, что оно испортилось, прочитать сигналы миндального молока может быть немного сложнее. Оно, конечно, портится так же, …
Читать дальше »Растворимый кофе
В эпоху, когда любители кофе часто посещают кофейни, известные своими мастерскими бариста и идеальным латте, а свои кухни оборудуют роскошными эспрессо-машинами и устройствами для вспенивания молока, вопрос о том, стоит …
Читать дальше »