Блог

Многие из нас тянутся к чашке чая, когда хотят расслабиться или проснуться, но есть много других причин, по которым вам может понадобиться заварить чай. Чай имеет долгую и легендарную историю …

Несмотря на свой небольшой размер, семена чиа являются источником питательных веществ. Если вы научитесь замачивать семена чиа, вы сможете наслаждаться ими постоянно. Чтобы замочить их в воде или альтернативном молоке, …

Любите их или ненавидите, нельзя отрицать, что яйца всегда были одним из самых универсальных продуктов. На самом деле яйца, сваренные вкрутую, появились еще в Древнем Риме. Легенда гласит, что они …

Хороший смузи — это быстрый и вкусный способ добавить в свой рацион клетчатку, питательные вещества, антиоксиданты и витамины. Наслаждаетесь ли вы смузи в начале дня, перекусом во второй половине дня …

От ломтика тоста и чашки чая до мраморной ветчины и всех видов выпечки — многие продукты с медом становятся вкуснее. Он сладкий, липкий и удивительно универсальный… если только он не …

Никогда не бывает плохого времени, чтобы проявить доброту или внимание к другим. На самом деле, добротый поступок делает больше, чем просто делает кого-то счастливым — это дает реальные преимущества для …

Вам приснился сон о беременности и родах? Нет, он не означает автоматически, что вы беременны, но о чем-то сигнализирует. Как профессиональный аналитик сновидений и автор книги «Алхимия вашей мечты» помогает …

Жизнь — это череда переговоров, и ваша карьера — не исключение. «Когда вы ведете переговоры о предложении о работе, вам нужно выйти за рамки базовой компенсации и учитывать ценность всего, …

Если вы хотите разнообразить свой йогурт, добавить интриги в десерты или повысить уровень антиоксидантов в смузи, подумайте о включении в свой репертуар сочного наслаждения, известного как маракуйя (также пишется маракуйя). …

По сути, практика осознанности — это намеренность в своих мыслях и целеустремленность в своих действиях. Речь идет о том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, не отвлекаться на отвлекающие факторы, наблюдать …

Ключ к воспитанию счастливого ребенка – позволить ему быть несчастным. Это может показаться нелогичным, но это очень эффективно, говорит Това Кляйн, детский психолог и автор книги «Как процветают малыши». «Мы …

Лунные камни — это мягкие камни молочного цвета из группы минералов полевого шпата из Шри-Ланки, Мьянмы и Индии. Цвет и свет меняются в переливах драгоценного камня, создавая впечатление, будто камень …