Прежде чем начать принимать коллаген в виде добавки, оцените свой текущий рацион. Многие продукты питания сами по себе способствуют выработке коллагена, обеспечивая организм нужными аминокислотами (из которых строится коллаген). Кроме …

Нежное, пышное картофельное пюре – неотъемлемая часть любого праздничного застолья. Хотя рецепт прост, добиться идеальной текстуры непросто. Неправильное приготовление может привести к тому, что пюре получится слишком густым, клейким, комковатым …