Если вы ищете действительно полезный завтрак, овсянка – ваш беспроигрышный вариант. Она насыщена клетчаткой, которая заботится о здоровье вашего сердца, и белком. А самое приятное – овсянку можно сделать абсолютно …

Читать дальше »