Женский журнал САЛИСИ 
Мы говорим не только о фильмах ужасов и апокалиптической фантастике. «Зомбиинг» теперь используется в современном языке знакомств, и это придает совершенно новый смысл призракингу.
«Поскольку культура знакомств становится все более цифровой, люди выстраивают отношения новыми (и иногда разочаровывающими) способами, включая бывших и прошлые интрижки, которые появляются из ниоткуда», — говорит Клаудия Джолитти-Райт, магистр наук, дипломированный специалист по фитнесу, из Нью-Йоркской практики Psychotherapy for Young Women.
Как сравнивает это Шан Будрам, эксперт по сексу и отношениям Bumble, если призракинг — это когда кто-то внезапно исчезает без объяснений и перестает с вами общаться, «зомбиинг» — это когда этот призрак внезапно возвращается.
«Зомбинг может появляться в любой форме: лайкать истории в Instagram, не ответив вам, писать, что скучают по вам, проигнорировав ваши пропущенные звонки неделями ранее, или комментировать под публикациями, оставляя предыдущие сообщения без ответа», — говорит Будрам.
Если вы сами подверглись зомбированию или поддерживаете друга, который проходит через это с большой буквы «Г», вот что вам следует знать о зомбинге. Поскольку зомбинг может быть довольно головной болью, мы также обратились к гуру знакомств за практическими советами о том, как обращаться с тем, кто появляется в вашей жизни словно из воздуха.
Что такое зомбинг?
Зомбинг — это то, что происходит, когда кто-то, кто вас преследовал, внезапно возвращается, часто ведя себя так, будто ничего не произошло.
Джиолитти-Райт приводит несколько наиболее популярных примеров зомбирования, например, отправка вам прямого сообщения в социальных сетях в духе «Привет, как дела?» или начало лайкать ваши посты в социальных сетях после месяцев радиомолчания. «Это сбивает с толку, потому что они исчезли без объяснения причин — так почему же они вернулись сейчас? Иногда это искренняя попытка восстановить связь, но в других случаях это простой способ для них держать дверь открытой без реальных усилий», — говорит Джиолитти-Райт. «Вовлечены вы или нет, зависит от того, заслуживает ли этот человек еще одного шанса в вашей жизни».
Получатели зомбирования, будьте осторожны: «Во многих случаях зомбинг может быть более эмоционально обременительным, чем призракинг, из-за смятения, которое оно вызывает», — говорит Будрам.
Почему люди занимаются зомбингом?
Существует множество сценариев, которые могут повлиять на то, почему кто-то решает принять участие в зомбингу бывшего возлюбленного.
По словам Будрам, зомбинг — это самый простой способ избежать ответственности.
«Иногда люди занимаются зомбингом от скуки: они потеряли интерес к кому-то, нашли интерес к кому-то другому, а затем, возможно, с этим человеком что-то не сложилось, поэтому они хотят возродить прежние отношения», — говорит она. «В других случаях некоторые люди занимаются зомбингом, потому что не уверены в том, чего они на самом деле хотят, или боятся обязательств. Независимо от этого, зомбинг — это неуважение к чьему-либо времени, и с этим может быть неприятно иметь дело».
Поддерживая это мнение, Джолитти-Райт говорит, что иногда люди возвращаются, потому что чувствуют себя одинокими, ищут подтверждения или проверяют, все ли вам интересно. «Приложения для знакомств и социальные сети позволяют легко и без особых усилий снова появиться, поэтому это происходит так часто», — говорит она, отмечая, что сложность в том, что если человек изначально не берет на себя ответственность за исчезновение, его возвращение может больше походить на игру чем на настоящую попытку восстановить связь.
Что делать, если к вам применяли зомбинг?
Джиолитти-Райт говорит, что если тот, кто вас преследует, внезапно возвращается, на секунду спросите себя: «Он действительно заинтересован в том, чтобы все исправить, или просто ищет внимания?» Если они не признают призрака или не дают реального объяснения, Джиолитти-Райт считает, что можно игнорировать их или устанавливать границы.
«Зомби-ужасы раздражают, потому что часто не имеют завершенности, но хорошая новость в том, что вы контролируете, кого впускать обратно в свою жизнь», — говорит она. «Обращайте внимание на закономерности, доверяйте своей интуиции и помните, что нужные люди не оставят вас в недоумении».
Будрам придерживается, возможно, более пессимистичного взгляда, напоминая людям, что «зомби» «не рациональны и не способны вести те разговоры, которые вам нужны». «Вы можете дать им понять, что единственный способ привлечь ваше внимание — это взять на себя ответственность за их непоследовательное поведение, а затем придерживаться нового способа общения в будущем».
