Что Вы должны обсудить о здоровье со своей второй половинкой до брака

Большинство ваших разговоров с вашим будущим супругом, вероятно, вращаются вокруг вашей предстоящей свадьбы (и в этом нет ничего плохого), но иногда более серьезные разговоры оправданы в год, предшествующий вашей свадьбе. В конце концов, вы двое собираетесь жить вместе и стать семьей друг друга. По этой причине тема здоровья должна обсуждаться несколькими различными способами. «Здоровье — это все, если у вас нет здоровья, ничего больше не имеет значения, это так просто», — говорит Анате, доктор медицинских наук, репродуктивный эндокринолог в центрах по лечению бесплодия  и доцент кафедры акушерства и гинекологии в Нью-Йоркском университете. «Береги себя, хорошо питайся, делай физические упражнения и иди на необходимое тестирование — ты собираешься присоединиться к своей жизни с кем-то другим, так что это больше не только о тебе!»

Чтобы помочь вам начать говорить о своем здоровье в преддверии большого дня, мы попросили экспертов поделиться четырьмя наиболее важными разговорами, которые каждая пара должна провести, прежде чем они скажут «я согласна».

Планирование семьи
Если в карточках участвуют дети, важно, чтобы вы и ваш партнер договорились о том, когда начинать пытаться. «Если вы готовы потянуть вратаря на медовый месяц, но ваш партнер думает подождать три-пять лет, вам нужно решить эту проблему», — говорит Хайме Кнопман, доктор медицинских наук, директор по сохранению рождаемости. «Это отличная идея, чтобы оценить вашу рождаемость до свадьбы, чтобы у вас было время для планирования семьи и чтобы вы не оставляли после свадьбы, если, возможно, вы слишком долго ждали».

Генетические истории
Хотя это не самый сексуальный разговор, это еще один важный разговор, поскольку он также может повлиять на планирование вашей семьи. «Некоторые медицинские диагнозы наследуются, например: муковисцидоз, болезнь Тея Сакса или мутация BRCA, поэтому в какой-то момент, в идеале, перед тем, как зачать ребенка, вы захотите пройти тестирование, чтобы выяснить, есть ли у вас или вашего партнера какое-либо из этих генетических состояний», — говорит доктор Кнопман. Если вы еще не готовы к генетическому тестированию, важно, по крайней мере, рассказать о своей истории, особенно если ваш партнер еще не знает об этом.

Семейные истории
Рамани Дурвасула, доктор психологических наук, лицензированный клинический психолог в частной практике и профессор психологии в Калифорнийском государственном университете в Лос-Анджелесе, предполагает, что помолвленные пары также беседуют об истории своих семей. «Эти истории могут иметь последствия для определенных уязвимостей здоровья для вас, вашего партнера, любых детей, которые могут у вас появиться в будущем, а также для проблем с уходом, которые могут возникнуть», — говорит она. «Если вы узнаете, что в семье вашего будущего мужа, например, цереброваскулярные заболевания и гипертония, то вы можете быть мотиватором, помогая ему сосредоточиться на поддержании здорового питания и физических упражнений».

Психическое заболевание
К счастью, психические заболевания становятся все большей сознательной реальностью в 21-м веке, но все же слишком мало пар ведут активные дискуссии о своем психическом здоровье. По этой причине доктор Дурвасула рекомендует начать беседу о любой истории психических заболеваний в ваших семьях, включая такие зависимости, как алкоголизм или наркотики. «Это может иметь отношение к тому, как могут меняться месяцы, предшествующие свадьбе, день вашей свадьбы и даже случаи в вашей семейной жизни», — говорит она. «Это также может иметь последствия для вашего собственного долгосрочного планирования времени и ресурсов как пара и как семья».