Как избежать конфликтов с друзьями при планировании свадьбы

Перепалки с друзьями неизбежны — это признак того, что у нас серьезные, преданные отношения, о которых мы заботимся. Однако, если в вашей жизни бывает один раз, когда напряженность в дружбе может немного превысить обычные, это вероятно, когда вы планируете свою свадьбу. Вы не только заняты и более напряжены, чем когда-либо прежде, но вы также спрашиваете много своих друзей. В дополнение к их эмоциональной поддержке вы также просите их присутствовать на каждом запланированном вами свадебном мероприятии и отнимать время, деньги и энергию из своей повседневной жизни, чтобы сделать это.

Излишне говорить, что время от времени баталии с друзьями совершенно нормально, особенно во время свадебного сезона. Они играют ключевую роль в том, как вы справляетесь с этими боями, так как это может создать или разрушить дружбу, которая вам очень дорога. Здесь эксперты по свадьбе рассказывают, как избежать дружеских баталий, которые обычно возникают при планировании свадьбы.

Будьте открыты и честны со своими чувствами
Некоторым труднее сообщать о своих чувствах, чем другим, но если вы хотите разрешить конфликт до его эскалации, эксперты соглашаются, что это лучший способ сделать это. «Если вы можете определить, что ваше чувство связи слишком высокое или слишком низкое, или вы чувствуете себя неустойчивым, тогда вы можете сообщить об этом своему другу, а не разыгрывать свои чувства пассивно агрессивными способами», — объясняет Рейчел Казез, LCSW. «Если вы можете явно сообщить об этом, вы можете отвлечься от необходимости спорить».

Ищите что правильно, а не что неправильно
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех вещах, которые ваша подруга может не сделать для вас перед свадьбой, рассмотрите возможность сосредоточиться на том, что она делает. Спустя годы вы, вероятно, даже не вспомните эти несоответствия. Вместо этого вы вспомните радость, которую вы испытали в этот великий день, говорит Эйми Бернстайн, психотерапевт, исполнительный тренер и учитель внимательности в действии. «Если друг немного нечувствителен в процессе планирования, ищи все хорошее в этот чудесный период своей жизни и считай своим благословением».

Дайте свадебному разговору передохнуть
Это может быть все, о чем вы можете думать в секунду, но не забывайте, что у ваших друзей происходит много других вещей в их жизни. Вот почему Джоди Р.Р. Смит, владелец Mannersmith Etiquette Consulting, в Марблхеде, штат Массачусетс, рекомендует время от времени включать день и ночь без свадьбы в свои планы. «Сходите посмотреть фильм, проведите спа-день или просто сосредоточьтесь на друге, а не на невесте, чтобы убедиться, что свадьба не полностью охватила всю дружбу», — говорит она. «Как только свадьба закончилась, дружба должна продолжаться».

Согласуйте сигнал разрядить бои, прежде чем они произойдут
«Под давлением люди, как правило, более реактивны, чем обычно», — объясняет Бернштейн. «Если вы все признаете эту тенденцию внутри себя и друг друга, решите не позволять нечувствительному замечанию создать драму и разрушить вашу дружбу». Чтобы бороться с этим, она рекомендует невестам и их друзьям выбрать сигнал, жест, слово или движение лица и согласиться использовать его, когда вы чувствуете возникновение конфликта. «Если сигнал немного возмутительный, он вызовет улыбку и позитивное настроение», — говорит она.

Нажмите паузу
Вдохновение, когда возникает напряженность, может творить чудеса, особенно во время сценариев высокого давления, таких как планирование свадьбы. «Когда ваш друг делает обидное суждение или говорит что-то, что противоречит вашей точке зрения, сделайте глубокий вдох и позвольте своей реактивной энергии успокоиться», — говорит Бернштейн. «Вместо того, чтобы защищать или бороться за свою точку зрения, постарайтесь отпустить разговор в вашей голове и вашу реактивность, чтобы вы могли услышать ее». Это может помочь вам спокойно и терпеливо реагировать на возникающие проблемы, а не срываться со стены в отчаянии.