Женский журнал САЛИСИ 
Коврики для йоги могут загрязняться со временем, особенно если они используются для очень потливых домашних тренировок в спортзале, таких как горячая йога или пилатес. Но вы можете предотвратить появление запаха и грязи на коврике для йоги, регулярно его чистя. Чистить коврик для йоги легко, и если у вас мало времени, вы можете быстро очистить его с помощью распылителя и уксуса. Вот все, что вам нужно знать о том, как чистить коврик для йоги.
Как почистить коврик для йоги с помощью пульверизатора
Приготовьте смесь для чистки
Сначала самое главное: приготовьте чистящий раствор, который будет помещен в бутылку с распылителем. Смешайте две части воды с одной частью уксуса внутри бутылки, а также три-пять капель вашего любимого эфирного масла. Встряхните, чтобы смешать и равномерно распределить.
Встряхните и распылите
Затем встряхните коврик, чтобы избавиться от грязи и пыли, которые на нем скопились. Затем распылите раствор воды и уксуса по всей одной стороне коврика, затем протрите коврик салфеткой из микрофибры и впитайте лишнюю жидкость.
Дайте высохнуть
Дайте коврику полностью высохнуть на воздухе, прежде чем чистить другую сторону — это займет всего 10-15 минут. Как только очищенная сторона станет абсолютно сухой, переверните его и повторите предыдущие шаги.
Как глубоко очистить коврик для йоги в ванной
Смешайте чистящий раствор
Наполните ванну теплой водой на несколько дюймов. Добавьте одну чайную ложку жидкости для мытья посуды или мягкого моющего средства для стирки на галлон воды и прополощите, чтобы растворить мыло.
Погрузите и замочите коврик для йоги
Полностью погрузите коврик для йоги в мыльный раствор и оставьте на 10 минут, чтобы удалить поверхностную грязь и пыль.
Потротрите коврик
После замачивания используйте мягкую ткань или губку, чтобы протереть обе стороны коврика. Уделите особое внимание участкам, которые используются чаще всего для рук и ног. Нежно прикасайтесь, чтобы не повредить коврик.
Слейте и прополощите
После очистки обеих сторон слейте мыльную воду. Наполните ванну свежей водой для полоскания. Аккуратно поднимите коврик вверх и вниз в свежей воде, чтобы удалить остатки мыла. Если вода выглядит грязной или мыльной, слейте воду для полоскания и повторяйте, пока вода не станет чистой.
Удалите лишнюю воду с коврика
Слейте воду для последнего полоскания и хорошенько встряхните коврик, чтобы удалить лишнюю воду. Положите коврик на большое впитывающее полотенце, например, пляжное. Сверните коврик и полотенце вместе, чтобы впитать воду.
Вы также можете положить коврик между двумя полотенцами и пройтись по верхнему полотенцу, чтобы оно впитало воду с коврика.
Продезинфицируйте коврик
Удалив как можно больше лишней воды, используйте коммерческий дезинфицирующий спрей или самодельный раствор, чтобы убить все бактерии или грибки, которые все еще могут быть на поверхности коврика.
Чтобы сделать свой собственный дезинфицирующий раствор, смешайте три части воды и одну часть перекиси водорода или изопропилового (медицинского) спирта в бутылке с распылителем. Распылите на всю поверхность коврика, чтобы он был заметно влажным. Не вытирайте дезинфицирующий раствор.
Повесьте для просушки
После дезинфекции коврик следует повесить для просушки. Повесьте на стойку для сушки в помещении или используйте прищепки, чтобы повесить на наружную веревку. Вешалку для брюк также можно использовать для подвешивания, но на коврике могут остаться следы.
