Женский журнал САЛИСИ
Ваша кожа нуждается в постоянном уходе независимо от вашего возраста. Независимо от того, насколько вы осторожны, все равно начинают появляться морщины, тонкие линии, поры и дряблость. Не говоря уже о том, что кожа становится сухой из-за недостатка необходимой влаги. В обычных случаях многие женщины соблюдают определенные меры предосторожности. Но когда есть особенное событие, например свадьба вашей дочери, вам нужно уделять больше внимания. Во все дни ваша кожа должна выглядеть безупречно на свадьбе дочери. Однако здесь возникает вопрос: как это сделать?
Хорошая новость в том, что дни, когда вы беспокоились, давно прошли. Ниже приведены некоторые из основных секретов борьбы со старением, которые вам стоит рассмотреть.
Не нарушайте хорошие привычки
Старая школьная поговорка гласит, что нужно пить много воды, потому что она сохраняет гидратацию и оказывает глубокое воздействие на кожу. Тем не менее, вам нужно высыпаться, чтобы ваш мозг уменьшил выброс Кристола (гормона стресса). В результате вы не столкнетесь с воспалением кожи, которое могло бы возникнуть из-за недостатка сна.
Принимайте витамин С для синтеза коллагена
Самое простое объяснение — это защитит кожу от внешних раздражителей. Кроме того, он также способствует синтезу коллагена, который важен для сохранения целостности сухожилий и связок кожи. Поэтому вы можете купить сыворотку с витамином С или регулярно употреблять апельсиновый сок.
Бросьте курить, чтобы остановить быстрое старение кожи
Если бы вы только знали, насколько это плохо, вы бы бросили курить прямо сейчас. Он не только лишает кожу необходимого кислорода, но и снижает количество необходимых витаминов. В результате процесс старения кожи усиливается. Поэтому в ваших интересах бросить курить, чтобы вернуть коже свежесть и увлажнение.
Упражнения для спины и колен для молодости кожи
Многие матери приписывают своим тренировкам чистую кожу. Это не только улучшило их осанку, но и позволило им сохранить молодость кожи. В среднем возрасте вы должны отдавать предпочтение упражнениям для спины и колен, чтобы ваши кости оставались крепкими. Это в конечном итоге сделает вашу кожную ткань сильнее, чем раньше. Следовательно, вы увидите результаты в большой день вашей дочери.
Боритесь с оксидантами с помощью органического кунжутного масла
Из-за внешних раздражителей (загрязнение, грязь и т. д.) клетки кожи имеют тенденцию к дегенерации, и весь этот процесс известен как окисление. Это усиливается по мере того, как мы стареем, и начали появляться тонкие линии или поры. Вы можете предотвратить это, используя органическое кунжутное масло, которое обладает антиоксидантными свойствами. Это очень поможет в омоложении кожи, создав защитный слой на коже.
Используйте SPF, содержащий ретинол
По достижении определенного возраста ваша кожа как никогда нуждается в питании. Поэтому вам просто нужен не солнцезащитный крем, а тот, который содержит ретинол. Он превратит вашу грубую кожу в гладкую, защищая вас от ультрафиолетовых лучей.
Уменьшите воспаление кожи с помощью имбирного чая
К 50 годам (и старше) ваша кожа подвергается воздействию всевозможных раздражителей. Это причина, по которой существует вероятность воспаления кожи из-за чрезмерного тепла или частиц грязи. Однако, если вы употребляете имбирный чай, у вас меньше риск воспаления. Это связано с тем, что имбирь содержит в корнях гингеролы, обладающие противовоспалительными свойствами.
Поддерживают эластичность кожи с помощью виноградных косточек
Как и кунжутное масло, виноградные косточки защищают клетки кожи благодаря наличию антиоксидантов. Самое главное, что даже небольшое потребление этих семян укрепляет кожные связки. Вот почему его предпочитают многие женщины среднего возраста.
В статье были упомянуты некоторые из очень полезных секретов против старения. Все, что вам нужно сделать, это прилежно следовать за ними и потом увидеть волшебство!
