Женский журнал САЛИСИ 
Уверены, что правильно пользуетесь солнцезащитным кремом? Возможно, вы ошибаетесь. Несмотря на то, что солнцезащитный крем – один из самых доступных и действенных способов уберечь кожу от вредного воздействия солнца и предотвратить рак кожи, многие не знают, как применять его для достижения наилучшего результата. Как отмечает медсестра Меган Гриффин, «даже те, кто очень серьезно относится к SPF, допускают мелкие промахи».
Чтобы ваша кожа оставалась здоровой в будущем, постарайтесь не совершать эти частые ошибки при нанесении солнцезащитного крема. Мы также расскажем, как их исправить, чтобы пребывание на солнце стало более безопасным.
Упуская ключевые зоны
По словам доктора Кэтлин Суоцци из Йельской медицинской школы, при нанесении солнцезащитного крема легко не обратить внимания на определенные зоны, которые в результате остаются незащищенными.
Недостаточное внимание к таким зонам, как уши, губы, линия роста волос, задняя часть шеи и верхняя часть стоп, при нанесении солнцезащитного крема часто оборачивается болезненными ожогами. Суоцци подчеркивает важность методичного нанесения средства, с особым упором на эти уязвимые места.
Использование просроченного солнцезащитного крема
Даже если в бутылочке солнцезащитного крема осталось много средства, его эффективность со временем снижается. Поэтому крайне важно следить за сроком годности, чтобы обеспечить надежную защиту от вредного воздействия солнца. Соуцци подчеркивает необходимость всегда проверять дату истечения срока годности и не использовать продукты, которые просрочены или изменили свои характеристики (цвет, консистенцию, запах).
Недостаточно частое повторное нанесение
Солнцезащитный крем требует регулярного обновления, так как его защитные свойства со временем ослабевают. Гриффин советует наносить его повторно каждые два часа для непрерывной защиты. Суоцци добавляет, что в условиях повышенной влажности, например, при плавании или сильном потоотделении, необходимо увеличивать частоту нанесения, несмотря на маркировку «водостойкий».
Думаете, что вам это не нужно каждый день
Даже в пасмурную погоду или зимой, когда кажется, что солнце неактивно, не стоит забывать о солнцезащитном креме. Как объясняет Гриффин, ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) способны проникать сквозь облака и стекло. Это означает, что ваша кожа остается под воздействием солнца даже в помещении и в холодное время года. Поэтому защита от солнца необходима ежедневно, круглый год.
Слишком мало солнцезащитного крема
По мнению дерматолога Джеймса М. Килгура, главная и повсеместная ошибка при использовании солнцезащитных средств – это нанесение слишком тонкого слоя. Он подчеркивает, что такого количества недостаточно. Для достижения полной защиты, как указано на этикетке, Килгур рекомендует наносить около чайной ложки крема на голову и шею, а для всего тела – примерно унцию (объем, достаточный для заполнения стакана).
Не использовать солнцезащитный крем для лица ежедневно
Все ваши успокаивающие и разглаживающие сыворотки для лица, которые вы храните дома, не дадут желаемого эффекта без ежедневного использования солнцезащитного крема. По словам Килгура, солнцезащитный крем играет двойную роль: он не только предотвращает рак кожи, но и является незаменимым средством против преждевременного старения.
«Ключ к здоровой и молодой коже – это постоянное использование солнцезащитного крема с SPF 30 или выше, который вам подходит, приятен в нанесении и не конфликтует с макияжем», – подчеркивает Килгур. Он также напоминает, что солнцезащитный крем должен быть последним продуктом в вашем утреннем ритуале ухода перед макияжем.
Использование макияжа или увлажняющих средств с SPF
Оказывается, SPF в вашем привычном тональном креме не гарантирует достаточной защиты кожи. Эксперт Гриффин поясняет, что SPF в косметике — это приятный бонус, но не самодостаточное решение. Вместо этого, стоит рассмотреть тонированный минеральный солнцезащитный крем, который легко наносится слоями и может служить заменой тональному средству. Соуцци же настаивает на том, чтобы под макияж всегда наносился солнцезащитный крем широкого спектра действия.
Слишком позднее нанесение солнцезащитного крема
Часто ли вы оказываетесь у воды или на природе, забыв нанести солнцезащитный крем? Эта ситуация знакома многим, как и спешка с его нанесением перед выходом на улицу, будь то для дел или садовых работ. Чтобы не оказаться в такой ситуации и не подвергать кожу воздействию солнца без защиты, лучше всего наносить солнцезащитный крем дома, до того, как выйдете на улицу. По словам Суоцци, для полной эффективности солнцезащитному крему необходимо около 15 минут, поэтому заблаговременное нанесение — залог вашей безопасности. Если же вы нанесете его слишком поздно, ваша кожа будет более уязвима к опасному ультрафиолетовому излучению.
