Женский журнал САЛИСИ
Вы когда-либо применяли все, от кремов для лица до ретинолов, только для того, чтобы проснуться с более раздраженной кожей, чем когда ложились спать? Если это так, может быть одна ключевая вещь, которая мешает вам достичь желаемого сияния: нарушенный барьер влаги. Этот достойный внимания слой кожи отвечает за защиту от внешних факторов, таких как химические вещества и бактерии, и когда он поврежден, ваша кожа может раздражаться. Но как только вы обнаружите, что ваш кожный барьер нарушен, вы на один шаг приблизитесь к его восстановлению, что возможно с помощью нескольких простых приемов.
Что такое влагозащита?
Ваша кожа состоит из нескольких слоев, и ваш влагозащитный барьер, также называемый кожным барьером или кожным влагозащитным барьером, является самым внешним. Влагозащитный барьер помогает удерживать воду в коже, что предотвращает ее сухость и раздражение. «Влагозащитный барьер необходим для защиты кожи и предотвращения проникновения вредных бактерий, факторов стресса окружающей среды и других раздражителей, — говорит Аананд Гериа, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Вероны, штат Нью-Джерси. — Он также помогает поддерживать естественные питательные вещества, масла и влаги».
Причины разрушения влагозащитного барьера
Нет универсальной причины для поврежденного барьера. «Нарушение барьера может быть вызвано несколькими причинами: на него могут повлиять внешние факторы, такие как агрессивные или раздражающие продукты, а также старение и отсутствие ухода за кожей», — говорит Нкем Угонабо, доктор медицины, магистр здравоохранения, сертифицированный дерматолог в Unionderm.
Генетические условия
Генетика также может играть роль в здоровье вашего кожного барьера. Условия, которые вызывают мутации в определенных белках, могут уменьшить «клей» между клетками в самом внешнем слое кожи. «Люди, страдающие атопическим дерматитом (экземой), псориазом или розацеа, могут с большей вероятностью иметь поврежденный барьер влаги», — говорит доктор Угонабо.
Использование жестких ингредиентов
Одной из распространенных причин нарушения барьера является использование абразивных средств, таких как эксфолианты или химические пилинги. «Наш влагозащитный барьер может быть нарушен, если удалить натуральные масла, оставив кожу уязвимой», — говорит доктор Гериа. «Это может произойти с использованием агрессивных продуктов, таких как чистящие средства, специальный макияж и лекарства от прыщей. Если у вас чувствительная кожа, ищите такие ингредиенты, как пищевая сода, спирт и ароматизаторы, которые могут повредить влагозащитный барьер».
Симптомы поврежденного влагозащитного барьера
Нарушенный барьер может привести к сухости и воспалению кожи. «Кроме того, это делает вашу кожу восприимчивой к раздражению, травмам, микроорганизмам и другим воздействиям окружающей среды», — говорит доктор Угонабо. Поскольку поврежденный влагозащитный барьер возникает из-за потери воды в коже, это также может привести к снижению эластичности, что приводит к огрубению кожи, ускоренному старению и образованию морщин с течением времени.
Вы также можете обнаружить, что у вас больше высыпаний, когда ваш влагозащитный барьер поврежден. «Нарушенный барьер не может защитить вашу кожу от бактерий и других вредных раздражителей, которые вызывают вспышки акне», — говорит доктор Гериа.
Как восстановть нарушеный влагозащитный барьер
Используйте продукты с керамидами
Керамиды, главные ингредиенты в уходе за кожей, являются важнейшим компонентом верхнего слоя кожи. Истощение керамидов может привести к разрушению защитного барьера, увеличению потери воды и повышению восприимчивости кожи к факторам окружающей среды. «Использование керамидов может помочь устранить сухость и зуд», — говорит доктор Гериа. «В частности, увлажняющие средства, богатые керамидами, хорошо укрепляют структурный барьер нашей кожи, что полезно, если вы боретесь с акне».
Нанесите масла
Поскольку ваши натуральные масла истощаются при нарушении водного барьера, один из способов восстановить его — использовать хорошо подобранное масло в конце процедуры ухода за кожей каждый вечер. «Это поможет обеспечить вашу кожу влагой, необходимой ей для начала заживления и уплотнения по сравнению с другими продуктами, которые помогают восстановить ваш влагозащитный барьер», — говорит доктор Гериа.
Оставайтесь увлажненными
Исцеление вашего тела изнутри за счет увлажнения также является эффективным способом восстановления водного барьера. «Вода проходит под нашим кожным барьером, вливая жидкость в наши клетки, чтобы наполнить их», — говорит доктор Гериа. «При обезвоживании мы не обеспечиваем наш организм ресурсами для защиты нашего водного барьера».
Носите солнцезащитный крем
Слишком длительное пребывание на солнце также может привести к нарушению влагозащитного барьера. «Защита снаружи от УФ-повреждений, таких как УФА, УФБ, УФС, лучи окружающей среды и синие лучи, также очень важна», — говорит Джули Руссак, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог и основатель дерматологической клиники Руссак. «Солнцезащитный крем защитит вашу кожу от разрушения ДНК в самих клетках кератиноцитов, что потенциально может также разрушить защитный барьер».
