Женский журнал САЛИСИ
Конечно, никто не вступает в брак с намерением, чтобы их союз был чем-то иным, чем совершенно счастливым, но вряд ли даже самые совместимые пары будут испытывать солнце и розы 24/7. Если вы и ваш супруг считаете себя счастливыми, то это хорошо для вас! Согласно новым исследованиям, это не только говорит о том, что у вас здоровые отношения, но и может предсказать, как долго вы будете жить.
Да, мы серьезно! Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Психология здоровья», показало, что пары, которые сообщали о том, что они счастливы в браке, на 20 процентов реже умирают раньше, чем их коллеги, которые сообщили, что они находятся в «не слишком счастливых» браках. Результаты были основаны на опросе более 19 000 женатых людей всех возрастов, полов, рас и географических регионов.
Конечно, есть несколько факторов, многие из которых находятся вне контроля человека, которые предсказывают долголетие, но результаты, несомненно, интересны. На самом деле, по словам Полетт Шерман, доктора психологических наук, эксперта по отношениям и автора «Знакомства изнутри», идея о том, что счастливый брак может повлиять на здоровье, имеет большой смысл. «Исследования показали связь между вашей средой и ее влиянием на здоровье и вашу биологию в течение довольно продолжительного времени, когда вы расслаблены и в хорошем состоянии вы находитесь с расслабленной нервной системой, и это полезно для вашего тела, здоровья и иммунной системы «, говорит она. «Когда вы находитесь в плохом браке, страдаете хроническим стрессом и несчастны, это сказывается на вашей иммунной системе, уровне кортизола, а также на привычках питания и сна».
Кроме того, она отмечает, что прошлые исследования показывают, что наличие смысла и веских оснований для жизни (например, хорошего брака) также влияет на продолжительность жизни. Увлекательные вещи! Хотя результаты этого исследования ни в коем случае не являются единственной причиной стремиться к алтарю, это хорошая новость для всех, кто готовится вступить в семейную жизнь.
