Советы дерматологов для сияющей кожи

С таким большим количеством советов и приемов для светящейся. здоровой кожи, это может стать информационной перегрузкой, когда вы пытаетесь найти минималистский режим, который работает для вас. Итак, мы обратились к экспертам, дерматологам, доктору Наве Гринфилду, доктору Мишель Фарбер и доктору Майклу Каминеру, с просьбой рассказать, что является лучшим выбором для вашей кожи перед свадьбой (или любым другим праздником). Читайте дальше, чтобы услышать, что возглавляет их списки.

Кожа
«Мне задавали этот вопрос невестам более 20 лет», — говорит д-р Каминер из Бостона. «Один совет, который я нашел, что им нравится, это проводить серию легких химических пилингов с гликолевой кислотой каждые 3-4 недели до свадьбы». Далее Каминер объясняет, что этот пилинг — своего рода мастер на все руки, склонный к неравномерной пигментации, прыщам и вялости. И хотя это его совет номер один, он не мог не добавить: «Не получайте слишком много солнца перед свадьбой».

Ретиноиды
Ретиноиды, производное витамина А, известное тем, что очищают поры и борются с прыщами, иногда могут отпугнуть некоторых женщин, но они — инструмент, который доктор Гринфилд, дерматолог из Бруклина, штат Нью-Йорк, действительно верит в правильной подготовке. «Ваша кожа нормализуется до ретиноида и может стать раздраженной и шелушащейся в течение первых нескольких недель», — объясняет она. «Но [это] в конечном итоге оставит приятный блеск и текстуру вашему лицу для большого дня».

Здоровый образ жизни
Завершение первых трех советов — это на самом деле много мелочей, которые в сумме дают одно большое различие. «Самый важный способ подготовить свою кожу к большому дню — это сначала расслабиться. Стресс проявляется на вашей коже!» говорит доктор Фарбер из Нью-Йорка. Она рекламирует физические упражнения, профилактические меры, такие как ношение солнцезащитного крема и диетическое питание, как самые важные вещи для вашей кожи. «Подумайте о зеленом чае, зеленых листовых овощах, авокадо, оливковом масле и рыбах, таких как лосось и тунец», — говорит Фарбер. Другими словами, здоровая, счастливая невеста гарантированно будет иметь великолепную кожу.