Женский журнал САЛИСИ
Если вы выходите замуж этой весной, ваш список дел, вероятно, переполнен. Вы делаете все, начиная с составления списка гостей и назначения мест, заканчивая упаковкой одежды и посещением примерки платья. Еще один обязательный элемент в вашем списке, который, по словам экспертов, слишком мало невест на самом деле делают достаточно рано, — это режим ухода за кожей, который поможет вашему лицу безупречно перейти от зимы к весне. «Чтобы увидеть результаты, нужно время», — говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, дерматолог из Манхэттенской дерматологической и косметической хирургии Нью-Йорка. «Даже самые лучшие средства по уходу за кожей занимают от четырех до восьми недель, чтобы вызвать заметные изменения кожи».
Чтобы упростить вашу рутину и обеспечить наиболее желательные результаты во время предсвадебного периода, она рекомендует проконсультироваться с дерматологом, который может создать индивидуальный режим, который лучше всего подойдет для вас. В конце концов, то, что нужно вашей коже весной, сильно отличается от того, что ей нужно зимой, и не всегда легко понять, что нужно скорректировать в вашей повседневной жизни. В то же время, обратите пристальное внимание на эти одобренные дерматологами советы для достижения красивого цвета лица перед вашей сезонной свадьбой.
Соблюдайте здоровую сбалансированную диету и не забывайте о увлажнении.
Правда то, что вы едите, может повлиять на вашу кожу. «В частности, продукты с высоким гликемическим индексом могут вызывать воспаление, приводящее к появлению прыщей, а также то, что сокращение основных калорий или пищевых групп может привести к тому, что кожа будет выглядеть увядшей и тусклой», — объясняет Эрум Ильяс, доктор медицины, дерматолог из дерматологии Монтгомери. Стресс тоже сильно сказывается, поэтому она рекомендует как можно больше расслабиться и вписать в свой график немного релаксации.
Используйте подходящее моющее средство для вашего типа кожи
По словам Джошуа Зейхнера, доктора медицинских наук, директора по косметическим и клиническим исследованиям в области дерматологии в медицинском центре Mount Sinai, правильное моющее средство может сыграть решающую роль. «Для того, чтобы продукты начали работать, часто требуется несколько недель или даже месяцев, поэтому вам нужно уделять достаточно времени своей коже и обязательно мыть лицо каждую ночь перед тем, как ложиться спать». Кроме того, доктор Энгельман рекомендует спать на чистой шелковой наволочкой, так как они максимально нежная для волос и кожи.
Начните использовать ретинол пораньше.
«Ретинол является наиболее изученным ингредиентом, который у нас есть без рецепта для лечения морщин, однако его применение может быть проблемой», — говорит д-р Цайхнер. «В первые две-четыре недели это обычно вызывает сухость и раздражение — плюс, требуется несколько месяцев, чтобы начать оказывать свое влияние».
Носите солнцезащитный крем и избегайте соляриев любой ценой.
Дерматологи всегда рекомендуют наносить SPF 30 и никогда не посещать солярий. «Большинство меланом и раковых заболеваний кожи, которые я вижу у женщин в возрасте от 20 до 30 лет, вероятно, связано с их использованием солярия перед выпускными вечерами и свадьбами», — говорит доктор Ильяс. «Спрей и лосьоны для загара — это безопасный способ получить свет».
Рассмотрим лазер
Если ваш тон кожи и текстура не улучшаются с помощью местных процедур, д-р Зейхнер предлагает спросить вашего дерматолога о лазерных процедурах. «Для достижения оптимальных результатов вам может потребоваться более одной процедуры, а также может потребоваться некоторое время на заживление, поэтому планируйте заранее».
Не пренебрегайте шеей, руками и декольте
Можно легко забыть эти области, но для весенней свадьбы это, вероятно, те части тела, которые будут демонстрироваться. «Вы, безусловно, можете использовать те же средства для ухода за лицом с ретинолом для шее и области декольте»
Держите номер своего дерматолога на быстром наборе
Доктор Ильяс рассказывает всем своим пациентам, когда они планируют свою свадьбу, чтобы держать ее в курсе, когда дело доходит до их планов подготовки кожи. «Есть целый ряд «спасателей», которые у нас под рукой, чтобы вы отлично выглядели для своего большого дня», — добавляет она.
