Женский журнал САЛИСИ
Мы привыкли чистить зубы каждый день, но часто делаем это неправильно. К счастью, исправить ситуацию может быть просто: достаточно выбрать правильную зубную щетку.
Игнорирование правильной и регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью создает благоприятную среду для накопления зубного налета, бактерий и остатков пищи. По мнению специалистов, это чревато развитием рецессии десен, гингивита и кариеса в будущем.
Чтобы гигиена полости рта стала проще и эффективнее, вам поможет хорошая зубная щетка. Эксперты утверждают, что всего три характеристики определяют ее действенность.
Совет дня от стоматолога: обратите внимание на эти 3 характеристики зубной щётки
Когда вы используете правильную зубную щётку, процесс чистки зубов упрощается в разы.
Согласно недавнему сообщению NBC News, при выборе эффективной зубной щётки важно учитывать следующие её особенности:
- Выбирайте электрическую зубную щётку вместо обычной.
- Выбирайте зубную щётку с двухминутным таймером.
- Выбирайте зубную щётку с мягкой щетиной.
Почему это важно
Регулярная чистка зубов дважды в день – это лишь основа. Если же вы делаете это неэффективно или ваша зубная щетка подобрана неверно, то, скорее всего, вы не уделяете должного внимания здоровью полости рта.
Хотя Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает, что обычная зубная щетка способна обеспечить чистоту зубов, эксперты в области стоматологии поделились с NBC News мнением, что достичь этого можно лишь при идеальном владении техникой чистки. В связи с этим, они склоняются к рекомендации электрических зубных щеток, поскольку те значительно снижают зависимость от правильности выполнения процедуры человеком.
По мнению Американской стоматологической ассоциации, электрические зубные щётки облегчают уход за полостью рта для тех, чья подвижность ограничена.
Многие электрические зубные щетки оснащены таймером, который, как отмечают эксперты, является ценным инструментом. Он гарантирует, что вы будете чистить зубы положенные две минуты, а не меньше.
Врачи-стоматологи советуют использовать зубные щетки с мягкой или очень мягкой щетиной (электрические или обычные), чтобы не повредить дёсны и зубную эмаль, поясняет доктор Майкл Вэй, стоматолог из Нью-Йорка.
Согласно рекомендациям Американской стоматологической ассоциации, для защиты дёсен от возможного раздражения следует выбирать зубные щётки с мягкими волокнами.
Как пояснили эксперты NBC News, нет единого мнения относительно формы головки зубной щетки – круглой или прямоугольной. Главное, чтобы она устраивала пользователя по личным ощущениям и удобству расположения во рту.
