Важность потребления воды в день свадьбы

Вы знаете, чего еще требует этот сезон? Воспитание увлажненности. Да, вы, возможно, устали слышать, как старшие ворчат вам по поводу питьевой воды и обезвоживания, пока вы наслаждаетесь всеми своими фирменными коктейлями, крафтовым пивом и свадебными винами. Пожалуйста, пейте много воды в день свадьбы.

Мы можем услышать ваше опровержение: «Но поход в уборную в свадебное платье усложняется! У меня и так много других забот! Как вы можете ожидать, что я добавлю это в свой список дел? В вине вода!

Вот неоспоримые причины (на наш взгляд), почему забывать пить воду является серьезным запретом:

• Помните, когда вы в последний раз обезвоживались? Головокружение, усталость, судороги, головная боль и потеря сознания? Предположим, вы предпочитаете избегать этого в день свадьбы.
• Хуже того, если вы наполняете свое тело алкоголем без воды, симптомы вашего свадебного дня могут привести к сильному головокружению, рвоте, потере сознания и самому ужасному похмелью после завтрака.
• Отсутствие воды в организме вредит вашей коже! Положительные эффекты ежемесячных процедур по уходу за лицом и спа-лакомствами будут забыты, когда обезвоживание возьмет верх, сухость кожи и запавшие глаза.

Хватит минусов, вот причины, по которым сохранение гидратации на самом деле имеет серьезные преимущества:

• И наоборот, постоянное увлажнение придаст вам неповторимое сияние невесты, сделает вашу кожу эластичной, здоровой и подготовленной для свадебного макияжа.
• Разрешить веселиться всю ночь! Больше воды означает большую продолжительность свадебного дня. Гидратация H2O борется с вызывающей алкоголь усталостью и потерей памяти, давая вам возможность танцевать всю ночь.
• На следующий день ты почувствуешь себя намного лучше.

Теперь, когда мы убедили вас в этой невероятной необходимости, мы готовы помочь вам с 10 стратегиями, как пить много воды в день свадьбы:

• Расскажите своей свадебной вечеринке, своей семье и будущему супругу о своих усилиях по предотвращению обезвоживания. Таким образом, все вокруг могут проверить, достаточно ли у вас H2O.
  Еще лучше, поручите участнику вашей свадебной вечеринки «водный долг», чтобы ваши собственные заботы могли уйти.
• Отпразднуйте подготовку с безалкогольными коктейлями: газированная вода + свежевыжатый апельсиновый сок + цветочные кубики льда своими руками (их так легко хранить в морозильной камере!)
• Приобретите удобную бутылку с водой для отслеживания гидратации, которая будет отправлять вам напоминания, синхронизируясь с вашим телефоном. Даже если он не вписывается в ваш свадебный декор, нет ничего плохого в том, чтобы использовать его в утренние и дневные часы для подготовки к важному дню (не говоря уже о днях до этого!)
• Запаситесь другими увлажняющими напитками, такими как кокосовая вода .
• Установите на телефоне будильник, чтобы напоминать вам о необходимости выпить необходимую чашку воды. Вы также можете загрузить мобильное приложение, которое напомнит вам о необходимости пить и поможет отслеживать текущее состояние гидратации.
• Практика ведет к совершенству. Если вы выработаете привычку пить много жидкости в предшествующие недели и месяцы, пить воду в день свадьбы будет проще простого (и здоровой привычкой, которую нужно продолжать в жизни!)
• Боитесь, что вы все еще можете забыть? Упакуйте несколько витаминов для восстановления, чтобы начать свой путь к выздоровлению.
• Вы действительно любите увлажнение? Вот креативная идея моей кузины, опытной в планировании свадьбы, Джессики Бак: установить балончик для внутривенных инъекций. По-видимому, в наши дни модно нанять сертифицированных медсестер для введения жидкости через капельницу.

Таким образом, мы даем вам возможность провести вечеринку в летний свадебный сезон. Мы надеемся, что вы прислушаетесь к нашему дружелюбному совету и сможете избежать катастрофического обезвоживания