Женский журнал САЛИСИ 
Свадьба имеет большое значение, и это верно не только для вас и вашего будущего супруга, но и для ваших родителей, членов семьи и друзей. «Свадьбы наполнены смыслом для пары, их семей, их социальных кругов, их сообщества и общества в целом. Это много людей», — говорит лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. Хотя замечательно, что самые близкие вам люди хотят быть частью вашего особенного дня, это также может быть немного ошеломляющим, особенно когда у каждого другое мнение о том, как вы должны управлять процессом планирования. «Это может быть стрессом, потому что вы чувствуете ожидания всех этих других людей», — добавляет терапевт.
Все то напряжение, которое вы испытываете, обязательно приведет к конфликту. Если вы чувствуете, что боретесь почти со всеми — со своим будущим супругом, вашими родителями и вашей свадьбой — за свадьбу, важно, чтобы вы поняли, что это очень нормальная реакция. Когда эмоции накаляются, конфликт с людьми, которых ты любишь, неизбежен. То, как вы ориентируетесь в этом, важно. Вот почему мы поговорили с экспертами о том, что делать, когда просто не перестаешь спорить о свадьбе.
Что делать, если вы не можете перестать спорить со своим партнером?
Любовь, которую вы разделяете со своим партнером, является причиной того, что свадьба происходит в первую очередь, но это отношения, которые обычно имеют дело с наибольшим стрессом в процессе планирования свадьбы. Если вы и ваш будущий супруг не можете перестать спорить, важно решить, что же на самом деле происходит, и решить любые проблемы, прежде чем идти на роспись. Когда вы находитесь в гуще споров, важно сделать шаг назад. «Делайте перерывы и убедитесь, что вы не пытаетесь решить проблему, когда расстроены», — говорит терапевт. «Если вы повышаете свой голос или иным образом раздражаетесь, у вас не будет возможности что-либо решить». Она говорит, что стоит дать друг другу немного места (несколько часов — хорошая отправная точка), а затем вернуться к проблеме, когда вы оба успокоитесь.
Это также может помочь изменить подход, когда речь идет о сложных свадебных темах. По словам лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи и бывшего организатора свадеб, пары, которые используют творческую тактику общения для обсуждения стрессовых вопросов (связанных со свадьбой или иным образом), в конечном итоге заключают более длительные и крепкие браки. «Занятия спортом бок о бок, такие как походы, бег трусцой или ужин, в то время как обсуждение вопросов означает, что у вас будет больше шансов справиться со стрессом», — объясняет она. Вам также следует проводить время вместе, занимаясь вещами, не связанными со свадьбой, чтобы оставаться на связи. «Установите хорошие границы в отношении вашего времени и времени, которое вы готовы тратить каждую неделю, обсуждая и работая над процессом планирования», — говорит терапевт.
Что делать, если вы не можете перестать спорить с родителями?
Кроме вас и вашего будущего супруга, ваши родители, скорее всего, люди, которые больше всего вовлечены в планирование свадьбы. У них будет мнение обо всем, от того, кого следует пригласить до какой церемонии вы должны устроить — и все эти мнения могут привести к конфликту. «Послушайте, что для них значит эта свадьба. Часто люди просто хотят, чтобы их услышали. Это не только потенциально приблизит вас, но и даст представление о том, почему определенный аспект свадьбы так важен для них», — говорит терапевт.
Вам не нужно учитывать все мнения ваших родителей, но просто дать им возможность поделиться своими идеями будет много значить. Затем держите их в курсе. «Дайте своим родителям задания. Попросите их принять участие в определенных этапах процесса», — говорит терапевт. «Когда они вовлечены и дают вам что-то, они чувствуют себя полезными». И чем более они вовлечены и полезны, тем меньше вероятность того, что вам придется иметь дело с конфликтом.
Что делать, если не можешь перестать спорить со своей свадебной командой помощников?
Ключом к тому, чтобы избежать конфликта с вашей командой, является установление ожиданий с самого начала. Сообщите всем, что вам понадобится от них в процессе планирования свадьбы, что им нужно будет инвестировать в свадьбу (например, аренда смокинга или выходные на холостяцкой вечеринке) и насколько вы ожидаете от них участия. Информация для всех с самого начала может помочь вам полностью избежать споров.
Кроме того, не забудьте поддержать свою команду. «Вы никогда не знаете, как подготовка к свадьбе может влиять на людей — одиночество, изоляция, проблемы с восприятием своего тела, отсутствие безопасности или плохие воспоминания из их прошлого», — говорит терапевт. Быть чувствительным к тому, что они могут чувствовать, когда приближается ваша свадьба, и не торопиться, чтобы обдумать их чувства, может помочь укрепить ваши отношения еще долго после того, как вы сыграли свадьбу.
