Яркая, сочная красная малина имеет массу питательных преимуществ. Поэтому, вероятно, неудивительно, что диетологи с нетерпением ждут наступления сезона малины. «Прекрасная красная малина — моя любимица и любимица моих детей», — …

Общее состояние здоровья и микробиом вашего кишечника меняются с возрастом, а это означает, что вместе с ним должно меняться и то, как вы относитесь к своему здоровью пищеварительной системы. Диета, …

Великолепное тушение, идеальный соус для приготовления на сковороде, ароматное тушеное мясо из говядины, даже простые ужины в будние дни, такие как жареные куриные бедра или свиные отбивные, — все это …

Клубника самая лучшая. Она хороша практически во всем: ее можно добавлять в выпечку, покрывать ими блины, добавлять в смузи или просто наслаждаться ею отдельно. Если вы хотите сохранить ягоды на …

Еду, которую лучше всего подавать при комнатной температуре, сыр еще никогда не был так востребован. Новое исследование показывает, что сыр лидирует в категории молочных продуктов в США; в то время …

Тахини может быть немного загадочной на международном рынке продуктов питания, но вы, вероятно, пробовали ее, если ели хумус — это ключевой ингредиент популярного соуса. Он также имеет здоровый профиль, который …

Если вы когда-либо чувствовали себя плохо из-за макарон (или каких-либо углеводов), диетологи хотят, чтобы это закончилось. «Макароны определенно демонизируются, и этого не должно быть», — говорит Кэролайн Сьюзи, зарегистрированный диетолог …

Рисоварка предназначена для варки риса, отсюда и ее название. Это делает приготовление белого риса настолько простым, что мы часто упускаем из виду потенциал этого настольного прибора для решения других задач. …

Приготовление на пару — один из самых простых способов приготовления. Не говоря уже о том, что это здоровый способ готовить такие продукты, как овощи, крахмал и нежные морепродукты, без добавления …

Хотя наш мозг занимает всего 2% тела, ему требуется много энергии для работы. Фактически, 20% калорий, которые мы потребляем, используются нашим мозгом. Если вы когда-нибудь пытались выполнить умственно сложную задачу …

Артериальное давление измеряет давление крови, оказывающее давление на стенки артерий. Нормальное артериальное давление колеблется в течение дня, но здоровым считается артериальное давление ниже 120/80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). …

Недавно во сне вы оказались в окружении лягушек и задаетесь вопросом, что это значит? Ответ может вас удивить! Как профессиональный толкователь снов и автор книг «Алхимия ваших снов» и «Журнал …