Как получить идеальную кожу

Теперь, когда лето не за горами, сейчас самое подходящее время, чтобы подготовить свою кожу к более теплой погоде, праздникам и свадебному сезону…

Черри Вудс, визажист селебрети  объясняет: «Основная причина, по которой мы используем тональную основу, заключается в том, чтобы скрыть открытые поры, пятна, линии, неравномерную пигментацию и покраснение, поэтому следуйте моим основным правилам, приведенным ниже, и к лету вы можете стать свободным живым фундаментом!»

Витамин А
Любите солнце? Напряженная работа? Менее чем идеальная диета? Все это истощает природные витаминные ресурсы в вашей коже, поэтому, если вы виновны в этих кожных грехах, тогда не паникуйте, но НЕОБХОДИМО инвестировать в витамин А.

Незабываем о защите
Хороший солнцезащитный крем защитит вашу кожу не только от солнца, но и от ветра, дождя и изменения температуры. Качественный крем для загара фактически впитает влагу из вашего увлажняющего крема, чтобы продержаться в течение всего дня. Я использую крем для загара в течение всего года и предпочитаю легкую формулу для влажного тона.

Правильная еда
Мы все знаем, что разумно избегать слишком большого количества жирной пищи, рафинированного сахара, которые могут способствовать воспалению. Продукты с высоким содержанием G.I вызывают повышение уровня глюкозы и инсулина, высвобождая адреналин и вызывая покраснение кожи. Лечите кожу, употребляя в пищу продукты с низким содержанием G. Мой лучший выбор — это шпинат с витамином А и морковь, жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в лососе и грецких орехах, а также с витамином С, такие как кедровые орехи и семена подсолнечника.

Сохраняйте спокойствие
Воспаление является причиной многих кожных заболеваний и нарушений, поэтому поддержание кожи в прохладном и спокойном состоянии является основополагающим фактором для уменьшения красных пятен, а также последствий старения. Вы можете изменить образ жизни, чтобы уменьшить воспаление, начиная с сокращения потребления кофеина и алкоголя.

Чувствовать состояние кожи

Нежная кожа улучшит размер ваших пор, осветлит и выровняет текстуру кожи и позволит клеткам кожи быстрее метаболизироваться. Вы можете использовать мягкую домашнюю чистку один раз в неделю в течение всего года, увеличивая до двух или трех раз в неделю в холодные месяцы.

Охлаждение

Сделайте свои собственные охладительные салфетки  для лица и используйте их несколько раз в неделю, чтобы успокоить вашу кожу. Замочите три мягкие хлопчатобумажные салфетки в раковине теплой водой, затем добавьте несколько капель эфирного масла ромашки или чайного пакетика с ромашкой. Удалите лишнюю воду и положите салфетки в отдельные пакеты в ваш холодильник. Три раза в неделю очищайте, тонизируйте, вынимайте холодную ткань и накладывайте на лицо. Сконцентрируйтесь на раздраженных местах, склонных к возникновению проблем на коже, и будьте осторожны, чтобы не усугубить ситуацию. После того, как убрали салфетку, продолжайте свой вечерний уход за кожей.