Среда , 15 октября 2025
Сухофрукты и орехи

Сухофрукты и орехи

Ингредиенты:

  • 2 стакана смешанных сухофруктов
  • 2 стакана сырых смешанных орехов и семян
  • Корица
  • Крупная соль
  • 1/3 стакана сырых семян кунжута

Шаг 1
В кухонном комбайне измельчите сушеные фрукты; переложить в миску.

Шаг 2
Взбейте орехи и семена, пока они не будут мелко нарезаны, и добавьте к сухофруктам с добавлением корицы и щепотки соли.

Шаг 3
Смешайте и сформируйте шарики диаметром 2,5 см; каждый шарик обвалять в кунжуте.

About hypatia

Внимание!

Коричневый рис и чечевица: что является лучшим источником белка и клетчатки

Коричневый рис и чечевица: что является лучшим источником белка и клетчатки

Оба, рис и чечевица, являются отличными источниками углеводов, а также снабжают организм клетчаткой и белком. …

Добавить комментарий