Женский журнал САЛИСИ
Среди того, что можно и чего нельзя делать на свадьбе, вы должны уделять основное внимание продуктам, которых следует избегать. Да, мы понимаем, что перед свадьбой вы будете в стрессе, а употребление сыра из холодильника поможет вам сохранить рассудок. Однако вы подвергнете себя опасности, если будете есть все, что встречается на вашем пути. Есть и другие вкусные продукты, которые помогут справиться со стрессом, и вы должны спросить у надежного человека. Еще один повод для беспокойства — если вы хотите похудеть, важно избегать определенных продуктов. Переедание испортит вам хорошие дни, прежде чем вы наконец достигнете своего большого дня. Поэтому необходимо пропускать каждый случайный прием пищи (читай: токсичная пища) и составлять сбалансированный план диеты. Это не обязательно должно быть строгое правило, это то, что вы можете легко контролировать.
Некоторые из основных токсичных продуктов упомянуты ниже.
Молочные продукты
Возможно, наиболее очевидным из всех является молочные продукты или, простым языком, все, что содержит сливки. Мы знаем, что иногда эта тяга может сводить вас с ума, однако рекомендуется контролировать себя для общего блага. Вы можете почувствовать сытость, чем обычно, и это может нарушить наш метаболизм.
Особая нездоровая пища
Мы точно не против вашего счастья, но вам нужно сбавить обороты. Есть определенные предметы, от которых нужно немедленно отказаться. Мы даже не говорим, что «всего в избытке — плохо», даже небольшое потребление вредно для здоровья. К ним относятся колбаса, сэндвич с яйцом, газировка, жареный цыпленок, рыба, чипсы и наггетсы. (вы нас слышали!)
Картофельные чипсы
Воздух, наполненный этими пакетами, принесет вам больше пользы, чем сами чипы. Хотя вам может казаться, что эти легкие хрустящие закуски совершенно безвредны, но, к вашему удивлению, это не так. Употребляя эти продукты, вы потребляете большое количество соли. Наличие натрия может привести к увеличению вашего веса.
Сахар
Потребление сахара опасно для вашего здоровья в целом. Вы можете не только повредить зубы, но и сильно набрать вес или страдать от высокого кровяного давления. Хуже всего то, что это в конечном итоге приведет к метаболической дисфункции и может повысить уровень сахара в крови.
Фасоль
Эти бобы слишком вкусные, и, конечно же, было бы несправедливо их оставить. И наоборот, если вы знаете, что они могут вызвать проблемы с желудком, вы можете перестать употреблять их сегодня. В день свадьбы последнее, что вам нужно, — это серьезная проблема с желудком.
Мы не просим вас придерживаться графика, а затем делать все в установленные сроки. Все, что мы вам советуем, — это не принимать ничего, что может вызвать у вас даже отдаленную болезнь.
