Вот почему даже самые лучшие браки требуют работы

Независимо от того, были ли вы женаты всего несколько месяцев или приближаетесь к полному десятилетию, как муж и жена, вы, вероятно, пришли к пониманию, что брак — как и любые другие отношения — это тяжелая работа. Как говорится, хорошие вещи не приходят легко. Счастливый, здоровый брак требует постоянной приверженности, энергии и преданности со стороны как вас, так и вашего партнера в течение дней, недель, месяцев и лет, которые вы проводите вместе. На самом деле, брак — это просто работа, которую нужно поливать, как растение, чтобы расти и процветать.

«Наша культура, особенно в средствах массовой информации, продвигает идею о том, что лучшая часть отношений — это начало, когда люди испытывают огромное чувство привязанности. Однако это неустойчиво, и со временем различия начинают проявляться, «объясняет Стефани Бюлер, лицензированный психолог и сертифицированный секс-терапевт. «Для преданных пар требуется работа, чтобы понять  эти различия, и работа»- это общение между партнерами, которое уважительно и настроено на эмоции и идеи». Особенно, если один или оба партнера выросли в семье, где было много конфликтов и неуправляемых эмоций, может потребоваться много навыков, чтобы научиться правильно работать в браке, объясняет Бюлер.

Требуется тяжелая работа, чтобы установить хорошие коммуникативные навыки. В самый жаркий момент вы можете говорить то, что не имеете в виду, или вообще ничего не говорить, когда спешите выйти за дверь и пойти на работу. Выделение определенного времени, чтобы сесть и поговорить о важных вопросах, связанных с финансами, детьми, а будущее требует энергии, усилий и времени, но это важная вещь. «Если вещи нагреваются, вы должны остановиться и сделать перерыв на 15-20 минут, чтобы выпить воды или сделать небольшое дыхание», — советует Бюлер. «Вам также следует помнить, что смысл состоит не в том, чтобы один партнер «победил», а другой «проиграл», а в том, чтобы оба партнера чувствовали себя хорошо в решении проблем или в принятии приемлемых планов».

Другая часть тяжелой работы, связанной с браком, — это уделить время веселью. «Супружеские пары должны продолжать создавать банк счастливых воспоминаний, которые они могут извлечь, когда наступают трудные времена», — говорит Бюлер. «Что бы это ни было забавным — танцы, прогулки, путешествия — это помогает поддерживать чувство единения и приключений».

Когда речь идет о семье и друзьях, время и энергия, сосредоточенные на установлении границ, необходимы для защиты брака. «Когда преступники пересекают черту, делая неуместные комментарии, приходя без приглашения, даря потрясающие подарки детям или отдавая предпочтение одному взрослому ребенку, другому, необходимо установить границы», — говорит Бюлер. «Помните, что когда вы вступаете в брак, вы покидаете свою родную семью и создаете новую семью — если только это не ваш партнер, который является необоснованным, ваша верность в первую очередь ему или ей».

Одна из самых больших проблем, которые вбивают клин между парами, — это не установление прочных отношений, прежде чем идти к алтарю. «Свадьбы могут быть праздником любви и преданности делу, однако свадьбы часто воспринимаются как символ статуса», — объясняет Бюлер. «Потратив время на свидание и познакомившись друг с другом, прежде чем двигаться вместе, вы создаете прочную основу, из которой может вырасти настоящая любовь и подлинное сочувствие». Она напоминает парам, что все браки имеют низкие баллы, большинство из которых не размещены в социальных сетях для всеобщего обозрения. «Браки означают, что вы не всегда будете счастливы в 100% случаев и, возможно, вам придется уступить и пойти на компромисс, и даже если ваш партнер настолько привлекателен, когда вы встречаетесь с ними, вы полюбите его, даже если они теряют эту красоту и набирают лишние килограммы », — говорит она. «Брак означает, что вы обязуетесь быть верными, несмотря ни на что, даже если ваш партнер никогда не сможет снова заниматься с вами сексом. В браке вы обязуетесь ухаживать за этим человеком через хорошее и плохое».

Хотя «рабочая» часть брака может быть не такой уж веселой, помните, что она необходима для того, чтобы пожинать плоды неработающей стадии — счастья, удовлетворения и радости быть парой, которая длилась годами, и как в хорошие, так и в плохие времена. «Эмоциональная работа в браке обычно помогает человеку повзрослеть и стать лучше, тому, кто более взвешен в своем мышлении и решении проблем», — объясняет Бюлер. «В целом, я думаю, что большинство пар, которые выполняют работу брака, чувствуют, что это окупается общими счастливыми и длительными отношениями».