Женский журнал САЛИСИ
Выпадение волос часто зависит от пола. «В то время как мужчины обычно испытывают это состояние в точках рецессии (около висков), женщины замечают это по всей линии», — отмечает менеджер по глобальному образованию Alterna Haircare Пол Винтнер. Однако, если истончение является результатом очаговой алопеции, женщины могут испытывать облысение небольшими участками, добавляет он. Независимо от места выпадения волос, Ларс Скьот, основатель и ведущий исследователь Harklinikken, объясняет, что это, как правило, результат взаимодействия между генетикой и гормонами.
«Гормоны выполняют« приказ »генов атаковать фолликулы, что в конечном итоге приводит к сокращению волосяного фолликула, что приводит к постепенному истончению волос», — объясняет Скьот. Что же заставляет гормоны вызывать эту потерю? Стресс, непоследовательный сон и плохое питание — лишь некоторые из них (все три могут повлиять на вашу эндокринную систему). «Другие причины выпадения волос включают укладку (или облысение), болезни (например, аутоиммунные заболевания, нарушения обмена веществ или злоупотребление психоактивными веществами) и роды», — добавляет он. Однако какой бы ни была причина, полезно знать, как работать с прядями после периода потери. Впереди несколько способов укладки волос на потом.
Избегайте головных уборов.
Несмотря на то, что ношение шляпы может защитить кожу головы от вредных ультрафиолетовых лучей, это также может вызвать ненужное трение кожи головы; в результате головные уборы могут стать движущим фактором при облысении. Кроме того, Скьот говорит, что постоянное ношение головных уборов может создать неоптимальную среду для кожи головы. «Когда вы носите шляпу, температура кожи головы повышается, что ускоряет производство там бактерий», — говорит он. «Это приводит к дисбалансу микроорганизмов, что может вызвать повреждение фолликулов и выпадение волос». Хотя это не означает, что вам следует вообще избегать головных уборов, если в вашей семье наблюдается выпадение волос, рекомендуется ограничить их ношение. Вместо этого попробуйте использовать зажим для волос или удобную повязку на голову (такую, которая не тянет вас агрессивно) для укладки прядей.
Используйте естественные текстуры.
Как бы вы ни хотели выпрямлять или завивать волосы, это может повредить пряди и привести к их истончению. А если вы уже переживаете период облысения, это может сделать волосы более тонкими и плоскими, что сделает особенно тонкие участки более выраженными. Из-за этого Скьот рекомендует принять вашу естественную текстуру и отдохнуть от тепла. «Используйте свою естественную текстуру в своих интересах и наносите продукты с ингредиентами, предназначенными для ухода за волосами (и одновременно укладки)
Делайте распущенные прически.
Поскольку тракционная алопеция вызвана чрезмерным трением и натяжением, ношение обтягивающего образа — с хвостиками, булочками и косами — может усугубить проблему. «Когда волосы стянуты в тугую прическу, это создает напряжение между волосами и фолликулом — и в конечном итоге может разорвать фолликул», — говорит Скьот. «Повторяющиеся разрывы могут привести к образованию шрамов, и это повреждение будет препятствовать росту волос». Из-за этого Скьот рекомендует носить расслабленные косы или свободные пучки и хвостики, чтобы избежать необратимых повреждений и дальнейшей потери.
Поменяйте пробор и подумайте о расширениях.
Если у вас редеют волосы вокруг пробора, Винтнер рекомендует сменить его на другую сторону или, если вас обычный срединный пробор, на правую или левую. Для проплешиваний, вызванных алопецией, Винтнер рекомендует использовать мягкие удлинители (например, клипсы или ленты), чтобы легко скрыть эти участки. Он добавляет, что также может помочь удлинение волос, чтобы скрыть лысины.
Используйте загустители.
Если вы страдаете облысением, восполните потерю объема, сделав подставки как можно более толстыми. Самый простой способ сделать это — промыть пряди такими продуктами, например шампунью для клинического уплотнения, и укладывать их текстурирующими и загущающими спреями и пенами.
Скрывайте, где можете.
Нет, не шляпой, а спреем для корней или порошком, предназначенным для покрытия седых оттенков. «Эти продукты можно использовать для затенения участков ваших волос, которые кажутся более тонкими, чтобы замаскировать видимую кожу головы», — говорит Винтнер.
