Блог

Оба, рис и чечевица, являются отличными источниками углеводов, а также снабжают организм клетчаткой и белком. Тем не менее, один из них обладает заметно большим запасом этих ценных для насыщения и …

Семена – отличный вариант для перекуса, их легко взять с собой. Благодаря огромному выбору, каждый найдет семена по душе, и все они являются настоящим кладезем питательных веществ. Если вы стоите …

У каждого бывало: стоишь на кухне, готовишь себе что-нибудь перекусить, режешь яблочко или огурчик, и тут бац! — появляется эта назойливая мошка. А потом еще одна, и еще, и еще… …

Лето — лучшее время для наслаждения фруктами. Ягоды, вишня и персики — лишь малая часть богатого выбора спелых и сочных плодов, которые радуют нас своим вкусом, ароматом и цветом. Диетолог …

Глутамат натрия (MSG) – это усилитель вкуса, особенно популярный среди любителей пикантных блюд. Несмотря на неоднозначное отношение к нему, MSG является природным соединением, которое либо присутствует в продуктах, либо добавляется …

Семена льна – новый тренд в здоровом питании, и их можно найти во множестве рецептов.  Но если вы только начинаете использовать этот продукт, у вас наверняка возникли вопросы:  В чем …

Макадамия – это не просто орех для печенья. Обладая нежным, сливочным вкусом и богатым содержанием полезных веществ, он открывает широкие кулинарные возможности. От пирогов и салатов до мясных блюд – …

Пора запастись бразильскими орехами! Эти богатые питательными веществами орехи могут оказать положительное влияние на ваше здоровье, поэтому обязательно включите их в свой рацион. К тому же, их нежный вкус и …

Клубника и малина – вкусные и питательные ягоды, известные своей сладостью и пользой для здоровья. Обе ягоды, отличающиеся насыщенным красным цветом, содержат множество полезных веществ, таких как клетчатка, витамины и …

Рис – это универсальный продукт, который является основой рациона для многих людей во всем мире. Однако, среди огромного разнообразия сортов риса, представленных на рынке, бывает сложно выбрать наиболее подходящий, особенно …

Орехи – это не только вкусная и хрустящая закуска, но и ценный источник питательных веществ. Они содержат растительный белок, полезные ненасыщенные жиры, витамин E, клетчатку, фолиевую кислоту, витамины группы B …

Семена, которые можно найти в самых разных блюдах, от салатов до гранолы, несмотря на свой небольшой размер, обладают высокой питательной ценностью. Они являются отличным источником растительного белка, а также содержат …