Воскресенье , 24 августа 2025

Блог

Родственная душа и как узнать, нашли ли вы свою

Родственная душа и как узнать, нашли ли вы свою

Идея встретить свою вторую половинку — великолепная вещь в любовных романах — и, очевидно, реальных, обычных людей тоже. «Это осознание того, что человек, который разделяет вашу жизнь, является частью вас …

Читать дальше »

Напитка, которые помогут восстановить силы после тренировки

Напитка, которые помогут восстановить силы после тренировки

Регулярные занятия спортом приносят массу преимуществ — от наращивания силы до улучшения настроения. Но тяжелая тренировка может привести к тому, что вам не хватает воды или питательных веществ, таких как …

Читать дальше »

Мяч для фитнеса: что необходимо знать

Мяч для фитнеса: что необходимо знать

Мяч для упражнений — это динамичное, активное и веселое дополнение, которое оживит ваши повседневные тренировки. Доступный в различных размерах и цветах и, как правило, из винила или ПВХ-пластика, этот легкий …

Читать дальше »

Какао и его защита вашего сердца от вызванных стрессом сердечно-сосудистых заболеваний

Какао и его защита вашего сердца от вызванных стрессом сердечно-сосудистых заболеваний

Употребление какао — отличный способ согреться после дня, проведенного за игрой в снегу, или утолить тягу к сладкому. Однако теперь ученые говорят, что он также имеет довольно впечатляющую пользу для …

Читать дальше »

Что сделать, чтобы упражнения стали привычкой раз и навсегда

Что сделать, чтобы упражнения стали привычкой раз и навсегда

Если в вашей истории тренировок больше неудачных запусков, чем достигнутых целей, пора выработать привычку, которой вы сможете придерживаться всю оставшуюся жизнь. Хорошая новость заключается в том, что не обязательно означает …

Читать дальше »

Разрешенные и запрещенные лекарства при беременности

Разрешенные и запрещенные лекарства при беременности

Во время беременности, почувствовав себя нехорошо, женщина задумывается: «А чем же я могу поправить здоровье?». Ведь действительно, в такой важный период жизни необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью и …

Читать дальше »

Необходимо ли чистить зубы до или после утренней чашки кофе?

Необходимо ли чистить зубы до или после утренней чашки кофе?

Если вы похожи на большинство людей, то выпить чашку кофе — неотъемлемая часть вашего утреннего распорядка. Независимо от того, предпочитаете ли вы, чтобы любимый напиток был подан горячим или холодным, …

Читать дальше »

Послеобеденный сон и его польза по мнению науки

Послеобеденный сон и его польза по мнению науки

Ученые давно знают, что длительный сон необходим для нашего общего благополучия, но согласно новым исследованиям, когда вы больше отдыхаете, это может иметь место. Исследование, опубликованное в журнале General Psychiatry, показало, …

Читать дальше »

Достаточно ли вы чистите увлажнитель воздуха?

Достаточно ли вы чистите увлажнитель воздуха?

Прохладная погода часто требует включения тепла, которое, хотя и уютно, также может привести к сухости воздуха (и хрипу по утрам в горле). К счастью, увлажнитель может способствовать увлажнению кожи и …

Читать дальше »