Женский журнал САЛИСИ
Хотя большинство из нас используют этот навык каждый день, кажется, что почерк в некотором смысле является умирающим видом искусства. Поскольку все больше и больше работы выполняется онлайн, обучение письму сведено к минимуму. Но вот в чем дело: согласно исследованиям, дети с лучшим почерком лучше учатся в школе.
Однако правильный и привлекательный почерк — это не просто важный навык, которому дети должны научиться. «Почерк исходит не только от вашей руки, он также исходит от вашего мозга», — говорит Кимберли Шрак, владелица Hoopla Letters. Поэтому увеличение объема написанного от руки дает преимущества, выходящие далеко за рамки красивого почерка. «Физический акт письма активирует области вашего мозга, которые не активируются при наборе текста. Исследования показывают, что среди множества других преимуществ, когда вы пишете что-то от руки, вы понимаете и запоминаете содержание лучше, чем если бы вы его печатали. Именно поэтому вы запоминаете одну встречу, которую записываете в своем ежедневнике, и помещаете половину встреч Zoom в свой календарь Google», — объясняет она. Кроме того, с хорошим почерком вы сможете более уверенно писать благодарственные записки или даже создавать уникальные подарки своими руками.
Если ваш почерк больше похож на куриную царапину, надежда есть. Благодаря этим советам опытного каллиграфа ваше почерк улучшится.
Наклоните бумагу так, чтобы имитировать естественное движение.
Как и в случае с типом ручки, которую вы используете, не существует одного правильного способа для всех. «Угол, под которым следует наклонять бумагу, зависит от двух вещей: естественного движения вашей руки и кисти и угла, под которым вы предпочитаете писать», — говорит Шрак. Попробуйте такой эксперимент: положите лист бумаги прямо перед собой, прямо вверх и вниз. Затем закройте глаза и напишите свое имя. Вы заметите, что ваше имя написано под углом. «Это потому, что естественное движение вашей руки происходит под углом», — объясняет она. Если вы хотите, чтобы ваш почерк был прямым из стороны в сторону, вам нужно наклонять бумагу так, чтобы имитировать ваши естественные движения.
«Чтобы точно определить, что это значит для вас, положите лист бумаги прямо вверх и вниз, затем закройте глаза и нарисуйте прямую линию», — говорит Шрак. Слегка наклоните бумагу влево и нарисуйте еще одну линию. Продолжайте делать это до тех пор, пока нарисованная вами линия не будет соответствовать желаемому углу для вашего почерка.
Держите ручку красиво и свободно.
Хотя это может показаться нелогичным, более крепкий хват не обязательно означает больший контроль, говорит Шрак. «Если вы будете держать ручку слишком крепко, вы не только потеряете диапазон движений, необходимый для плавного письма, но и пострадаете от серьезных судорог рук».
Когда вы пишете, посмотрите на свою руку: если вы видите белки костяшек пальцев, вам нужно расслабиться. «Когда я замечаю, что моя хватка слишком сильна, я использую то, что мне нравится называть трюком с мороженым», — объясняет она. «Я делаю паузу, делаю глубокий вдох и представляю, что моя пишущая рука — это шарик мороженого. На выдохе я представляю, что мой шарик мороженого начинает таять. Подобно тому, как мороженое тает по краям, я сначала сознательно расслабляю руку: кончики пальцев на ручке, затем первый ряд костяшек пальцев, затем второй. Я позволяю той стороне руки, которая лежит на странице, раствориться в ней. В результате получается свободный хват, расслабленная рука и гораздо более плавная линия. »
Выберите ручку, которая вам удобна.
«Точно так же, как наличие первоклассной камеры не сделает вас лучшим фотографом, простое владение модной ручкой не улучшит ваш почерк», — говорит Шрак. «На самом деле, в зависимости от того, как вы пишете, это может даже усугубить ситуацию». «Лучшая ручка — та, которой вам нравится писать, и та, которая хорошо сочетается с вашим конкретным стилем письма», — объясняет она. Например, если вы левша, вам стоит выбрать ручку с быстросохнущими чернилами, чтобы избежать пятен. Или, если у вас деспотичная рука, вам следует избегать перьевых ручек, поскольку они склонны к промоканию при слишком сильном надавливании. А если вы пишете очень быстро, выберите что-нибудь с быстрым и устойчивым потоком чернил, например гелевую ручку или ручку-роллер.
Практика, практика, практика.
«В идеале вам следует практиковаться в почерке каждый день», — говорит Шрак. «Чем больше вы пишете, тем быстрее у вас разовьется мышечная память, необходимая для заметного и устойчивого улучшения вашего почерка». Итак, как можно практиковаться, не создавая при этом ощущения, что в ваш список дел добавлено еще одно задание? «Пишите от руки все, что можете», — говорит Шрак. «Собираетесь за покупками? Запишите список покупок на бумаге, а не в приложении на телефоне. Друг празднует день рождения? Отправьте ему рукописное письмо вместо сообщения «hbd». Любите печь? Запишите свои любимые рецепты на некоторых красивые карточки с рецептами». «Любое письмо — даже такое маленькое, как стикер с напоминанием о необходимости забрать молоко — является ступенькой к улучшению вашего почерка», — объясняет она.
А если вам действительно хочется попрактиковаться в чем-то более формальном, отличным вариантом могут стать рабочие листы по почерку и каллиграфии. «Использование этих рабочих листов заставляет вас замедляться и уделять пристальное внимание своим движениям и формам букв, что невозможно при повседневном письме».
