Признаки того, что вы вот-вот потеряете сознание, и почему это происходит

Обморок может показаться киноклише, призванным добавить драматизма сцене, но врачи говорят, что в реальной жизни это может случиться с кем угодно, в том числе со здоровыми людьми.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, обморок, медицинский термин, обозначающий потерю сознания, случается, когда происходит внезапное изменение притока крови к мозгу.

Обычно это происходит, когда кровяное давление слишком низкое и сердце не перекачивает достаточное количество кислорода к голове, отмечает Американская кардиологическая ассоциация.

Обморок — одна из наиболее частых проблем, с которыми сталкиваются врачи неотложной помощи, — говорит доктор Торри Макгоуэн, врач неотложной помощи из Калвера, штат Орегон, и представитель Американского колледжа врачей неотложной помощи.

«В общем, потеря сознания может быть как совершенно легкой (вы почувствовали небольшое головокружение, когда увидели немного крови), так и опасной для жизни — ваше сердце билось неправильно», — рассказал Макгоуэн .

По ее словам, независимо от причины, последствия внезапного обморока могут быть серьезными, включая трещины черепа и травмы головного мозга.

Признаки того, что вы вот-вот потеряете сознание:

Потеря сознания без предупреждения случается редко, но когда это случается, врачи беспокоятся о проблемах с сердечным ритмом — более серьезной причине обморока, говорит Макгоуэн.

У большинства людей симптомы появляются, когда они вот-вот потеряют сознание, отмечает она. Они включают:

Чувство головокружения, тошноты или дурноты.

Холодная или липкая, потная кожа.

Ощущение визуальных изменений, таких как туннельное зрение, размытое или затемненное зрение или видение пятен. Окружающие могут заметить, что у вас расширены зрачки.

Ощущение тепла. «Такое ощущение, что все ваше тело краснеет», — говорит Брай Кларк, женщина из Теннесси, которая потеряла сознание. «Все мое тело сильно покалывало».

Бледнеет.

Испытываете одышку.

Как предотвратить обморок:

Если вы почувствуете, что вот-вот потеряете сознание, лучше немедленно сесть или лечь, если можете, советует Макгоуэн. По ее словам, это помогает телу занять горизонтальное положение, обеспечивая приток крови к голове и защищая мозг. Это также сводит к минимуму вероятность получения травмы в случае потери сознания.

Еще один способ предотвратить обморок, когда вы чувствуете появление симптомов, — это попробовать прикладное напряжение — технику, которая включает в себя напряжение мышц для повышения кровяного давления.

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта советует:

Сжимая кулак.

Скрещивание ног.

Сжимая бедра вместе.

Напрягите мышцы рук.

Причины выхода из строя:

Макгоуэн говорит, что они включают в себя:

Едите или пьете слишком мало — обезвоживание особенно распространена летом. Нахождение в жаркой среде может вызвать тепловой обморок.

Поход в туалет: «Как ни странно, возникает рефлекс, из-за которого у людей может кружиться голова, особенно если они испражняются и сильно натуживаются. Это хорошо описанная причина головокружения и дурноты», — говорит Макгоуэн.

Низкий уровень сахара в крови.

Прием лекарств или добавок, которые могут снизить кровяное давление.

Взятие крови или вид крови — некоторые люди также теряют сознание при виде игл или другого медицинского оборудования.

Чувство беспокойства или нервозности — например, в первый день работы.

Кашель. Во время пандемии COVID-19 люди иногда кашляли до такой степени, что теряли сознание, отмечает она.

Слишком быстрое вставание — ортостатическая гипотония — это падение артериального давления, которое происходит, когда человек встает из положения лежа в положение стоя. У некоторых людей это может вызвать головокружение. При синдроме постуральной ортостатической тахикардии (СПОТ) головокружение также сопровождается быстрым увеличением сердцебиения.

Проблемы с сердечным ритмом — это гораздо более серьезная причина потери сознания, и люди могут потерять сознание без предупреждения, говорит Макгоуэн. Это гораздо чаще встречается у пожилых людей или пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как прийти в себя после обморока:

Потеря сознания может длиться минуту или две, прежде чем человек медленно придет в норму, отмечает Национальный институт неврологических расстройств и инсульта.

Пациенту рекомендуется полежать 10–15 минут в прохладном, тихом месте или сесть, положив голову между колен. Потягивание холодной воды также может помочь.

Обморок, как правило, не о чем беспокоиться, но иногда он может быть признаком серьезной проблемы, отмечает Национальная медицинская библиотека.

Если вы потеряете сознание без внятного объяснения, поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо основные заболевания, советует Макгоуэн.