Здоровье

Сок — это основной продукт, который приятно пить в любое время дня — после тренировки, во время перекуса или в тропическом коктейле. Хотя фрукты и овощи в питьевой форме кажутся …

Вы знаете правило: используйте зубную нить каждый день для улучшения здоровья полости рта. Но некоторые люди добиваются лучших результатов при использовании водного ирригатора, чем при использовании зубной нити. И если …

Летний сезон известен заполненными полками магазинов сочной черникой, но есть веская причина держать ее в меню и в зимние месяцы. Горсть черники является хорошим источником клетчатки и содержит витамин С, …

Это универсальный, недорогой продукт, который является отличным дополнением к супам, жаркому и пасте. Брокколи не только придает блюду вкус и текстуру, но и приносит много пользы для здоровья. Брокколи относится …

Когда дело доходит до жидкости для полоскания рта, легко пойти по неправильному пути. «Сегодня на рынке представлено так много различных типов ополаскивателей для рта, что очень сложно выбрать, какой из …

Тошнота — одно из самых неприятных и, к сожалению, распространенных недугов в жизни человека. К счастью, есть домашние средства от тошноты, которые могут принести облегчение Тошнота – это безошибочное ощущение, …

Добавление шума в режим сна может показаться нелогичным, но многие люди клянутся, что укутываются в звуковое одеяло, чтобы лучше выспаться ночью. Вы, наверное, слышали о белом шуме. Сейчас все большую …

Нам всем знакома ситуация: пришло время потренироваться, но ваш урчащий желудок говорит, что пора поесть. Вы хотите иметь достаточно энергии, чтобы выполнить интенсивную тренировку, но беспокоитесь, что употребление чего-либо может …

Рис — доступный, удобный и питательный продукт многих семейных обедов. Это простая, крахмалистая часть, которая присутствует во многих культурных блюдах. Кроме того, рис — это простой ингредиент практически в любом …

Рыба — это высококачественный нежирный белок, и, скорее всего, вы едите ее недостаточно. Американская кардиологическая ассоциация и наши рекомендации по питанию рекомендуют съедать две порции морепродуктов в неделю. Существует множество …

Жизнь будет подбрасывать нам крутые повороты — от неожиданных счетов до нежелательных диагнозов, от задержек до глобальных пандемий — независимо от того, сколько мы занимаемся йогой или глубоким дыханием. Наше …

Попытка избежать обезвоживания часто воспринимается как ежедневная борьба. Что там с таким количеством вкусных блюд — эспрессо с пармезаном и мартини, кто-нибудь? — Вода просто кажется отвратительной. Возможно, именно поэтому …