Здоровье

Потягивание энергетического напитка может показаться идеальным тонизирующим средством, но, опасаясь его воздействия на здоровье, эксперты призывают к осторожности. Риски реальны: от роста заболеваемости диабетом в США до посещений отделений неотложной …

Нет недостатка в причинах сделать ходьбу повседневной привычкой — от улучшения здоровья сердца до ускорения обмена веществ и борьбы со стрессом и тревогой. И теперь предотвращение болей в спине — …

Любовь к овощам может быть обманчивой.  Чтобы помочь вам, вот 10 лучших советов от наших читателей о том, как добавлять больше овощей, необходимых для ужина, в реальные блюда и готовку. …

Когда дело доходит до улучшения здоровья вашего мозга, решение может быть проще, чем вы думаете. «Самое преобразующее действие, которое вы можете предпринять прямо сейчас, — это повысить уровень физической активности», …

Подсластители, используемые для улучшения качества кофе, чая, овсянки, простого йогурта и других напитков, существуют в таком большом количестве разновидностей, что у них должно быть свое собственное меню. Многие варианты включают …

Ваше тело удерживает воду — обычное явление, связанное с балансом жидкости в организме. Учитывая множество способов накопления воды в организме, скорее всего, вы задумывались о том, как похудеть из-за воды. …

Официально наступило лето и сезон сладкой кукурузы. Хотя кукурузу едят круглый год, нет ничего лучше, чем наслаждаться ею свежей из початков. Она вкусная сама по себе или в салатах, сальсе …

Посуда с антипригарным покрытием очень удобна: она не только позволяет использовать меньше масла для приготовления пищи, но и упрощает ее очистку. Не оттирать прилипшую яичницу после завтрака? Но в последние …

Большая часть пищи, которую мы едим, была тем или иным образом обработана, и последние данные показывают, что почти 60% пищи, которую мы едим, считается сильно обработанной. От баночки соуса для …

Летом черника яркая, красивая и сладкая, а еще она очень питательна. Диетологи даже назвали их самым полезным фруктом №1. Одна чашка черники является хорошим источником клетчатки и содержит другие питательные …

Яйца, наполненные белком, полезными жирами и витаминами, являются важным основным продуктом питания. Но куриные яйца — не единственные яйца, и, возможно, стоит время от времени пробовать и утиные яйца. «Мы, …

Продуктовые магазины заполнены арахисовым маслом из баночек известных брендов, на которых вы выросли (включая те сорта, которые не нужно перемешивать!), И даже новыми шоколадно-арахисовыми пастами. Еще один продукт из арахисового …