Здоровье

Продуктивное утро выглядит по-разному для всех: это может означать тренировку до 9 утра, загрузку посудомоечной машины перед выходом из дома, возврат всех ожидающих писем за первой чашкой кофе или выполнение …

Известно, что добавки с витамином D и омега-3 жирными кислотами способствуют укреплению костей и здоровью сердца, но это еще не все. Исследование, представленное в ACR Convergence 2021 Американского колледжа ревматологии, …

Люди с неконтролируемым высоким кровяным давлением (гипертонией) чаще испытывают осложнения, такие как почечная недостаточность, сердечная недостаточность, сердечные приступы, инсульты и даже смерть. И поскольку люди могут страдать от этого состояния …

При правильном использовании ретинол может быть чрезвычайно эффективным. Он заметно улучшает широкий спектр кожных симптомов, от тонких линий до солнечных пятен. Однако, если вы не совсем понимаете, как работает этот …

Если вы новичок в уходе за кожей или кто-то, кто регулярно посещает своего дерматолога для получения новейшего лечения, вы, вероятно, знакомы с термином ретинол. Помимо солнцезащитного крема, производное витамина А …

Хотя приготовление еды дома иногда может показаться рутиной, уверенность в себе на кухне делает больше, чем просто облегчает подачу еды на стол: наука утверждает, что это может даже сделать вас …

Кажется, что большинство советов по повышению продуктивности нацелены на людей, которые работают на пике своей активности по утрам, а не на полуночников, которые лучше всего работают после того, как весь …

Здоровье вашего кишечника зависит от наличия здоровых бактерий в последующем желудке, поэтому люди употребляют пробиотические добавки и пьют чайный гриб. «Бактерии в поступающем кишечнике являются отражением вашего общего состояния здоровья, …

Большинству из нас хотелось бы жить дольше, поэтому мы постоянно ищем новые способы улучшить свое здоровье и добиться долголетия. Однако верно то, что продолжительность нашей жизни зависит от множества факторов, …

Уход за кудрявыми волосами и поддержание их здоровья требует некоторой дисциплины, особенно если вы хотите избежать зацепок и узлов. И хотя мы все сталкиваемся с этими проблемами — трудно найти …

Мы все хотим иметь густые пряди, и, скорее всего, одна из ваших целей по уходу за волосами — найти продукты и ингредиенты, которые поддерживают их общее здоровье. Последнее модное словечко, …

Проблемы со здоровьем, хронические заболевания и цели в фитнесе означают, что процесс старения у всех разный, как и конкретные питательные вещества, необходимые для оптимального здоровья. «Существует множество факторов, влияющих на …