Вторник , 13 января 2026

Здоровье

Причины, по которым ваша кожа головы зудит

Если вы имеете дело с зудящей кожей головы, вы по понятным причинам испытываете дискомфорт и, возможно, немного расстроены. Зуд кожи головы является распространенным состоянием, говорит доктор Мариса Гаршик, доктор медицинских …

Читать дальше »

Что вызывает болезни сердца? Вот как с этим бороться, по мнению кардиолога

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, болезни сердца являются основной причиной смерти мужчин, женщин и людей почти всех расовых и этнических групп в Соединенных Штатах. Хотя высокое кровяное …

Читать дальше »

Наука утверждает, что завтрак действительно самый важный прием пищи за день

Вы, наверное, слышали фразу «Завтрак — самый важный прием пищи в день», но новое исследование показывает, что старая поговорка действительно верна. Согласно опросу, проведенному Study Finds, вы даже можете увидеть …

Читать дальше »

Как исправить непродуктивное утро за три простых шага

Продуктивное утро выглядит по-разному для всех: это может означать тренировку до 9 утра, загрузку посудомоечной машины перед выходом из дома, возврат всех ожидающих писем за первой чашкой кофе или выполнение …

Читать дальше »

Прием добавок витамина D и омега-3 жирных кислот снизить риск развития аутоиммунного заболевания

Известно, что добавки с витамином D и омега-3 жирными кислотами способствуют укреплению костей и здоровью сердца, но это еще не все. Исследование, представленное в ACR Convergence 2021 Американского колледжа ревматологии, …

Читать дальше »

Вы можете начать снижать артериальное давление уже сегодня

Люди с неконтролируемым высоким кровяным давлением (гипертонией) чаще испытывают осложнения, такие как почечная недостаточность, сердечная недостаточность, сердечные приступы, инсульты и даже смерть. И поскольку люди могут страдать от этого состояния …

Читать дальше »

С какой концентрации следует начать использовать ретинол?

При правильном использовании ретинол может быть чрезвычайно эффективным. Он заметно улучшает широкий спектр кожных симптомов, от тонких линий до солнечных пятен. Однако, если вы не совсем понимаете, как работает этот …

Читать дальше »

В каком возрасте следует начинать использовать ретинол?

Если вы новичок в уходе за кожей или кто-то, кто регулярно посещает своего дерматолога для получения новейшего лечения, вы, вероятно, знакомы с термином ретинол. Помимо солнцезащитного крема, производное витамина А …

Читать дальше »

Новое исследование говорит, что чувство уверенности на кухне может улучшить ваше психическое здоровье

Хотя приготовление еды дома иногда может показаться рутиной, уверенность в себе на кухне делает больше, чем просто облегчает подачу еды на стол: наука утверждает, что это может даже сделать вас …

Читать дальше »

Три совета по продуктивности, которые стоит попробовать каждой «сове» как можно скорее

Кажется, что большинство советов по повышению продуктивности нацелены на людей, которые работают на пике своей активности по утрам, а не на полуночников, которые лучше всего работают после того, как весь …

Читать дальше »

Пять вещей, которые вредят здоровью вашего кишечника

Здоровье вашего кишечника зависит от наличия здоровых бактерий в последующем желудке, поэтому люди употребляют пробиотические добавки и пьют чайный гриб. «Бактерии в поступающем кишечнике являются отражением вашего общего состояния здоровья, …

Читать дальше »

Какие научно обоснованные продукты способствуют улучшению здоровья и увеличению продолжительности жизни?

Большинству из нас хотелось бы жить дольше, поэтому мы постоянно ищем новые способы улучшить свое здоровье и добиться долголетия. Однако верно то, что продолжительность нашей жизни зависит от множества факторов, …

Читать дальше »