Здоровье

Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть ночью, вы, вероятно, постоянно ищете советы и приемы, которые облегчат вам сон. Последняя тенденция снотворного? Перед сном выпить чашку терпкого вишневого сока. С …

Давно известно, что регулярное употребление рыбы имеет несколько преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и защиту стареющего мозга от загрязнения воздуха. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Neurology, добавляет …

Вы когда-либо применяли все, от кремов для лица до ретинолов, только для того, чтобы проснуться с более раздраженной кожей, чем когда ложились спать? Если это так, может быть одна ключевая …

Вы, наверное, видели масло из виноградных косточек на полке в супермаркете, но, возможно, вы сразу же отдали предпочтение более знакомому и, скажем прямо, более популярному оливковому маслу. Тем не менее, …

Независимо от того, какое сейчас время года, потрескавшиеся губы — это то, с чем большинство из нас боролись в тот или иной момент. Хотя у вас может возникнуть соблазн продолжать …

Как только температура падает зимой, кажется, происходит неизбежное: многие из нас простужаются или, что еще хуже, подхватывают грипп (особенно в этом году, который является самым тяжелым сезоном гриппа за последнее …

Любители кофе скажут вам, что каждое время дня — лучшее время для того, чтобы пить кофе; однако эксперты говорят, что есть идеальное время, чтобы выпить чашку кофе, чтобы по-настоящему воспользоваться …

Зима может сказаться на всех аспектах нашего здоровья; ветреные температуры сезона вызывают сухость кожи, а минимальное количество солнечного света может привести к сезонному аффективному расстройству. Еще одна часть тела, которая …

В этом нет никаких сомнений: гибискус наслаждается своим розовым оттенком. В то время как красный чай из гибискуса был относительно хорошо известен в течение некоторого времени, этот ингредиент, неотразимо достойный …

Есть несколько способов сохранить сердце здоровым, и, по словам Хейли Помрой, голливудский диетолог и автор бестселлера «Готовим для быстрого метаболизма», это включает в себя частые физические упражнения. «Мы часто забываем, …

Кажется, что каждый новый пищевой продукт, от кофе до алкогольных напитков, в наши дни претендует на адаптогенность. Однако давайте поговорим по-настоящему: что такое адаптогены, полезны ли они для вас и …

Вы делаете все возможное, чтобы не заболеть, когда наступает сезон простуды и гриппа, делая ежегодные прививки от гриппа и ревакцинацию COVID-19, но, несмотря на все ваши усилия, насморк часто поражает. …