Кинза является незаменимой приправой во многих рецептах, от гуакамоле и сальсы до многих блюд из курицы и креветок, а также является основным продуктом в нескольких кухнях. Но вы, возможно, заметили, …
Читать дальше »Уменьшение хронического воспаления
Невидимое и бессимптомное хроническое воспаление является фактором сердечных заболеваний, некоторых видов рака, астмы, болезни Альцгеймера и даже самого старения. «Охлаждение огня скрытого воспаления может быть самым важным, что вы можете …
Читать дальше »Мнение экспертов по морепродуктам: как правильно разморозить рыбу
Если морепродукты являются регулярной частью вашего еженедельного меню, вы, вероятно, купили немало замороженной рыбы. Основной продукт в морозильной камере позволяет легко добавить нежирный белок к любому блюду, независимо от того, …
Читать дальше »Новое исследование показывает, что добавление молока в кофе может уменьшить воспаление
Для многих из нас утро не обходится без чашки кофе. И хотя это может быть (в основном) универсальным, то, как мы принимаем кофе, является более личным; некоторые из нас добавляют …
Читать дальше »Мнение экспертов: что делать, если вы не можете заснуть
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться ко сну, например, держаться подальше от телефона, избегать вечернего кофеина и создавать расслабляющую атмосферу. Но что происходит, когда вы исчерпали все …
Читать дальше »Вреден ли сухой шампунь для волос и кожи головы
Когда ваши волосы нуждаются в быстром освежении, но у вас нет времени на душ, сухой шампунь — это простое решение: всего несколько распылений, и ваши жирные пряди снова будут выглядеть …
Читать дальше »Основные правила безопасности пищевых продуктов
Каким бы вкусным ни оказалось блюдо, оно будет провальным, если вас (или ваших гостей) тошнит. Болезни пищевого происхождения довольно распространены. И хотя признаки пищевого отравления могут различаться в зависимости от …
Читать дальше »Самые распространенные виды пшеничной муки и как заменить один вид на другой
Независимо от того, являетесь ли вы пекарем на дому или тем, кто регулярно готовит пироги, печенье, кексы и многое другое, вы, вероятно, держите свой холодильник и кладовую с основными ингредиентами …
Читать дальше »Как хранить имбирь и готовить с ним
Пряный, землистый и острый, с длительным ощущением тепла, имбирь веками творил чудеса вкуса. Свежий или молотый, отдельно или смешанный со специями, этот суперфуд превращает бесчисленное множество блюд из обычных в …
Читать дальше »Как узнать, можно ли есть частично гнилые или поврежденные продукты
Хотя замороженные продукты — отличный вариант для приготовления пищи, нет ничего лучше, чем покупать самые свежие фрукты и овощи на местном рынке. Все, от перекуса до выпечки, становится проще, когда …
Читать дальше »Рубцы и шрамы после прыщей: как правильно избавиться?
Многие интересуются, как же избавиться от шрамов после прыщей и угрей, что нужно предпринимать, чтобы избежать этих видимых недостатков кожи. Запомните, рубцов не останется только в том случае, если Вы …
Читать дальше »Как правильно чистить зубы нитью
От чистки зубов два раза в день до использования жидкости для полоскания рта — мы многое делаем для того, чтобы наши зубы были кристально чистыми и сверкающими. Еще одна стоматологическая …
Читать дальше »