Женский журнал САЛИСИ
Ключ к воспитанию счастливого ребенка – позволить ему быть несчастным.
Это может показаться нелогичным, но это очень эффективно, говорит Това Кляйн, детский психолог и автор книги «Как процветают малыши».
«Мы все думаем, что лучший способ воспитать наших детей счастливыми — это сделать их счастливыми. Но на самом деле дети умеют быть счастливыми, находить радость. Это не постоянное чувство», — рассказал CNBC Make It Кляйн, директор Центра развития малышей при колледже Барнард. Барнард — женский колледж Колумбийского университета.
Родителям часто трудно принять, что «детям разрешено быть злыми, грустными, несчастными в каком-то смысле», добавляет она.
Когда ребенок расстроен, родители часто инстинктивно пытаются его подбодрить или отвлечь. Они могут предложить шоколадный торт или пойти в парк побегать. Нет ничего плохого в том, чтобы делать что-то хорошее для своих детей, когда они несчастны, но это не всегда устраняет источник того, что расстраивает ребенка, говорит Кляйн.
Это особенно верно, когда источник кажется тривиальным — например, ему не разрешили посмотреть еще одну серию телепередачи или увидеть на десертной тарелке печенье «не той» марки.
Даже в этих случаях ребенок считает, что его негативная реакция уместна, и ему нужно научиться обращать внимание на эти чувства и управлять ими, чего он интуитивно не знает, как это делать, говорит Кляйн.
Эксперты говорят, что можно попросить расстроенного ребенка глубоко вздохнуть и попытаться выразить свои чувства словами. Или признайте чувства ребенка, даже если вам придется твердо стоять на своем, с помощью таких фраз, как «Мне бы хотелось, чтобы мы могли это сделать. К сожалению, сейчас мы не можем», — советует Кляйн.
«Сила приходит от способности испытывать такие довольно сильные эмоции, как гнев, [затем] справляться с ними и знать, что «мама или папа все еще рядом со мной, они не расстроены из-за меня, они не собираются бросать меня », — говорит она.
Самое главное, поймите, что негативные эмоции ребенка всегда пройдут, если не произойдет каких-либо серьезных травмирующих событий. «Предполагая, что их жизнь в порядке, они будут счастливы», — говорит Кляйн.
Исследования показывают, что дети, которые учатся эффективно управлять своими негативными эмоциями, с большей вероятностью разовьют устойчивость, которая им понадобится, когда они станут успешными взрослыми.
По словам Кляйн, страх перед этими негативными чувствами может привести к долгосрочным поведенческим проблемам. Дети могут стыдиться этих чувств, и у них могут возникнуть мысли о неуверенности в себе, например: «Я злюсь, должно быть, я плохой. Должно быть, со мной что-то не так».
Именно поэтому родителям необходимо признать, что их дети не могут быть счастливы все время, добавляет она: «Это самое сложное для нас, родителей: мы счастливы, когда наши дети счастливы. Кто бы не стал?»
