Здоровье

Есть несколько способов сохранить сердце здоровым, и, по словам Хейли Помрой, голливудский диетолог и автор бестселлера «Готовим для быстрого метаболизма», это включает в себя частые физические упражнения. «Мы часто забываем, …

Кажется, что каждый новый пищевой продукт, от кофе до алкогольных напитков, в наши дни претендует на адаптогенность. Однако давайте поговорим по-настоящему: что такое адаптогены, полезны ли они для вас и …

Вы делаете все возможное, чтобы не заболеть, когда наступает сезон простуды и гриппа, делая ежегодные прививки от гриппа и ревакцинацию COVID-19, но, несмотря на все ваши усилия, насморк часто поражает. …

Хотя никакие исследования не доказали, что какой-то один тип упражнений лучше всего подходит для здоровья мозга и памяти, Говард Филлит, доктор медицинских наук, исполнительный директор-основатель и главный научный сотрудник Фонда …

Гранаты известны своим уникальным кисло-сладким вкусом. Помимо интригующего вкуса, фрукт может похвастаться множеством преимуществ для здоровья благодаря антиоксидантам, витаминам, минералам и пищевым волокнам, содержащимся внутри. Согласно новому исследованию, опубликованному в …

У вас есть любимый фрукт? В то время как яблоки, апельсины и бананы являются обычным выбором, вы не должны упускать из виду другие вкусные и питательные варианты, которые вы можете …

Если утром вы чувствуете себя совершенно другим человеком, чем вечером, это потому, что, по сути, вы им являетесь. Каждая клетка, ткань и орган в вашем теле имеют часы, которые запускают …

От сывороток для кожи головы до масок для волос и лекарств, отпускаемых по рецепту, многочисленные методы лечения выпадения волос обещают ускорить рост волос. Но знаете ли вы, что у вас …

Если вы не можете выйти утром на улицу без чашки темной обжарки, вы не одиноки. Согласно американскому отчету о трендах Национальной кофейной ассоциации за весну 2022 года, каждый американец выпивает …

В дни, когда вы чувствуете стресс или нуждаетесь в повышении настроения, диффузор с эфирными маслами может превратить ваш дом в убежище. «Распыление полностью натуральных эфирных масел может помочь вам создать …

Когда вы начинаете замечать лишние волосы в своей расческе или вокруг слива в душе, естественно беспокоиться о выпадении волос. Но выпадение волос — даже большое — часто бывает нормальным явлением …

Будь то ввод текста, прокрутка соц сетей, просмотр любимого фильма или набор длинного электронного письма —  технологии занимают центральное место в нашей повседневной жизни  в буквальном смысле. Большую часть дня …