Как вести себя, когда все вокруг вас обручены, а вы нет

Состоите ли вы в серьезных отношениях или совершенно одиноки, легко стать жертвой давления общества и окружающих. По своей природе мы, люди, запрограммированы следовать определенной траектории в жизни — во многом это является результатом ожиданий общества, но это также не связано с желанием достичь «следующего лучшего результата». Это верно, когда речь идет о помолвках и браках, особенно для женщин, объясняет Мерседес Коффман, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. «В прошлом столетии больше внимания уделялось тому, чтобы женщины делали карьеру, а не просто устраивались на работу, вступали в брак и рожали детей, однако брак по-прежнему остается особенным явлением, которое большинство женщин хотели бы испытать в жизни».

Брак также является чрезвычайно важным жизненным решением, и к нему нельзя относиться легкомысленно. Другими словами, то, что все ваши друзья женятся, не означает, что и вам следует пожениться. Если вы чувствуете давление со всех сторон, когда ваши друзья выстраиваются в очередь, чтобы сказать «Согласна», вот несколько способов справиться с этим, одобренных экспертами по отношениям.

Будьте честны с самим собой о том, почему вы хотите жениться.

«Мы живем в обществе успешных людей, поэтому легко оказаться в гонке за определенными достижениями в жизни», — объясняет Антония Холл, психолог, эксперт по взаимоотношениям и автор «Полного руководства по многооргазмической жизни». «Это особенно верно, когда все друзья вокруг вас отмечают одно и то же достижение». Холл призывает людей, не состоящих в браке, по-настоящему остановиться и задуматься, где они находятся в жизни и почему брак является или не является правильным следующим шагом.

Знайте, что никогда не поздно.

Желание сделать следующий шаг в жизни одновременно со всеми своими друзьями вполне естественно, но Коффман напоминает клиентам, что никогда не поздно: не существует подходящего времени для свадьбы. «Бывают несчастливые браки пар, поженившихся в молодости, и счастливые браки партнеров, поженившихся в возрасте 50 лет», — говорит она. «Никогда не поздно найти любовь и выйти замуж».

Гордитесь каждой главой своей книги.

«Наслаждайтесь книгой, написанной для вашей жизни, и наслаждайтесь каждой страницей каждой главы», — говорит Коффман. «Многие женщины спешат выйти замуж и спустя годы сожалеют, что не смогли насладиться своими одинокими годами». Каждая глава, хотя и отличается по направлению и характеру от ваших друзей, может быть настолько замечательной, насколько вы решите ее сделать. По мнению Коффмана, единственный график, который имеет значение, — это ваш собственный. «Не попадайтесь в рамки сроков, продиктованных другими».

Идите по большой дороге.

«Когда вы умираете внутри каждый раз, когда слышите, что друг обручился, потому что вы сами отчаянно хотите жениться, идите по значимой дороге», — говорит эксперт по отношениям и этикету Эйприл Масини. Она рекомендует показать друзьям свое счастье, устроив свадебная вечеринку, подняв тост за молодоженов и еженедельно приходя на маникюр со своим помолвленным приятелем. «Когда вы станете значимее, некоторые хорошие новости и удача перейдут на вас — женатые люди любят приводить в порядок своих одиноких друзей, поэтому просто пребывание в такой среде может принести вам гораздо больше пользы, чем идти домой и есть мороженое в одиночестве», — добавляет она.

Воздержитесь от сравнения.

Соблазнительно начать указывать на все, в чем чья-то жизнь лучше вашей, однако это не путь к счастливой и здоровой жизни. «Мы должны найти свое собственное счастье и найти благодарность в выборе обстоятельств в нашей жизни», — говорит Коффман. «Если любовь или брак еще не встретились на вашем пути, это может быть по какой-то выгодной для вас причине — или, другими словами, то, что предназначено для другого, может еще не быть предназначено для вас».

Подарите себе немного больше внимания и заботы.

Позаботьтесь о себе с особой любовью и не злоупотребляйте онлайн-время, поскольку объявления о помолвке только усугубят ваше разочарование. Прежде чем надеть еще одно платье подружки невесты, выделите себе какое-нибудь особенное «время для себя», которое поможет вам оставаться на связи. Напомните себе, что не существует конечной даты, к которой вы должны вступить в брак, и у каждого из нас есть свой собственный путь. Это часть красоты жизни.