Может ли свадебный стресс повлиять на ваши женские дни?

Как будто ваш непревзойденный список дел на день свадьбы недостаточен для того, чтобы занять вас — не говоря уже о том, что вы перегружены и, по крайней мере, немного подвергаетесь напряжению — теперь вы замечаете некоторые странные изменения с одной вещью, которую вы ожидаете каждый месяц вовремя: ваш период. Если вы начали замечать, что женский период приходит или уходит раньше или позже, чем обычно, или, возможно, вообще не приходит, понятно, что вы будете обеспокоены. Прежде всего: не волнуйтесь. Любой тип стресса может повлиять на ваш период — и свадебный стресс не исключение. «Даже небольшие ежедневные стрессы могут увеличить количество адреналина (гормона борьбы или бегства, вырабатываемого надпочечниками) и кортизола (гормона стресса, также вырабатываемого в надпочечниках в ответ на низкий уровень сахара и повышенный стресс) в вашем организме.  Когда эти гормоны производятся в количествах, превышающих нормальные, они могут нарушать гормоны, которые создают регулярный менструальный цикл, вызывая длительное кровотечение, пропуск периодов, необычайно тяжелые или нерегулярные кровотечения в эти стрессовые времена.

Чаще всего свадебный стресс может повлиять на ваш период, пропуская периоды. «Если ваш мозг не выделяет гормоны, необходимые для регулирования вашего цикла, то ваши яичники тоже не получат сообщение!» говорит Бриана Ливингстон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог. Естественно, это может вызвать еще больший стресс (например, поздние ночные посещения вашей местной аптеки, чтобы сдать тест на беременность), что усугубит проблему. «Когда вы пропускаете месячные, это называется аменореей», — объясняет она.

Стресс также может удлинить ваш цикл, оставляя вас под вопросом, почему ваши периоды теперь шесть-восемь дней вместо обычных четырех-шести. «Планируя перед свадьбой, вы, возможно, были той девушкой, у которой месячные всегда проходят в одно и то же время, но стресс может вызвать дисбаланс гормонов, который заставляет ваш меняться каждые пять или шесть недель вместо обычных четырех», — говорит  доктор Ливингстон. Технический термин для этого — олигоменорея.

«Поскольку эмоциональные и физические нагрузки довольно распространены в месяцы, предшествующие свадьбе, многие невесты предпочитают регулировать свои циклы с помощью пероральных противозачаточных таблеток, чтобы они не получали никаких« сюрпризов »в большой день», — объясняет Анате Брауэр , репродуктивный эндокринолог в Гринвичских центрах плодородия и ЭКО. С учетом сказанного она рекомендует не начинать прием нового лекарства слишком близко к важному жизненному событию, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов. И, конечно же, всегда говорите со своим врачом о плюсах и минусах начала такого лечения.

К счастью, когда планирование свадьбы подходит к концу и вы начинаете охватывать обычно более спокойную жизнь молодоженов, ваш период, скорее всего, возобновит свой регулярный график без каких-либо длительных последствий для вашего цикла или вашей фертильности. «Если этого не произойдет, и вы продолжаете пропускать периоды или у вас нерегулярные циклы в течение более трех месяцев, то об этом вы обязательно должны поговорить со своим гинекологом», — говорит доктор Ливингстон. «Хотя планирование свадьбы является стрессом, если стресс достаточно серьезен, чтобы изменить регулярность вашего менструального цикла, вы можете подумать о творческих способах уменьшить этот стресс и сделать процесс более приятным»