Женский журнал САЛИСИ
Факт: если вы действительно не живете ради работы, мало что может быть более полезным, чем каждый день выходить из офиса вовремя. Однако, каким бы свободным ни был отрыв от рабочего стола, искусство выхода из рабочего места, честно говоря, может быть непростым в освоении.
Может показаться, что идти прямо к двери в 5 часов вечера — это легко, но требуется много практики, терпения и настойчивости, чтобы добраться до места, где вы сможете собрать вещи и отправиться с уверенностью. Чтобы помочь, мы раскрыли секреты профессионалов, которые каждый день без чувства вины покидают офис. Прочтите семь советов, как своевременно (и тактично) уйти с работы.
Они установили жесткое время финиша.
Один из самых простых способов застрять на работе позже, чем вы планировали, — это не указать фактическое время окончания. Установите для себя четкое время окончания каждый день и придерживайтесь его, или, что еще лучше, заведите привычку планировать дела сразу после того, как вы пойдете домой (планы ужина, тренировки или стрижки), чтобы заставить себя уйти.
Они сокращают обеденные перерывы.
Подумайте об этом: если вы сократите ежедневный обеденный перерыв на десять минут, к концу недели вы получите почти час дополнительного рабочего времени. Это означает, что у вас будет гораздо больше шансов выполнить все свои ежедневные задачи до того, как придет время выходить из работы, и, следовательно, вы будете чувствовать себя гораздо менее виноватым, если уйдете с работы вовремя.
Они говорят «нет» другим офисным вещам.
Научившись говорить «нет» рабочим заданиям и событиям в конце дня (в позитивном, но активном ключе), вы установите для себя стандарт, по которому уход вовремя будет выглядеть как НБД. Вместо этого предложите помочь своему начальнику и коллегам с задачами в начале дня, чтобы дать понять, что на вас можно положиться, но вы серьезно относитесь к балансу между работой и личной жизнью и уходите вовремя.
Они правильно планируют свой день.
Лучший способ каждый день выходить из офиса вовремя — это ставить перед собой ежедневные и еженедельные цели. Начните свой день с хорошего планирования своих дел. И вот совет: переоцените, сколько времени займет каждая задача, чтобы оставить место для ошибки — так вы почувствуете себя выполненным и готовым приступить к работе до конца дня.
Они следуют распорядку дня.
Проведите последний час рабочего дня, подводя итоги и отвечая на электронные письма, чтобы выработать привычку успокаиваться до окончания работы. Кроме того, если возможно, заблокируйте последние полчаса рабочего дня в офисном календаре как «занятое» время, чтобы избежать поздних встреч и заданий в последнюю минуту.
Они избегают технологических отвлечений.
Каким бы развлечением ни были прямые сообщения и социальные сети в скучный рабочий день, они также отнимают много времени и энергии. Возьмите за правило отключать все уведомления — по крайней мере, на часть дня — чтобы сосредоточиться на выполнении всей работы к запланированному времени окончания.
Они сохраняют позитивный настрой перед уходом.
В конце концов (каламбур!) Люди, которые уходят из офиса вовремя, ставят свою личную жизнь выше работы — и не чувствуют себя виноватыми по этому поводу. Самое главное, они понимают, что всегда есть над чем работать, но при этом они ценят и вещи за пределами офиса и не боятся это демонстрировать.
