Бананово-черничный смузи

Для свежего, здорового начала дня или освежающего бодрящего напитка попробуйте этот чернично-банановый смузи. Его очень легко приготовить, используя всего три ингредиента: обезжиренный простой йогурт, банан и замороженную чернику. Используйте спелый банан для большей сладости или замените замороженную чернику таким же количеством ваших любимых замороженных фруктов.

Ингредиенты:

• 1 спелый банан
• 1 стакан замороженной черники
• 1 стакан обезжиренного простого йогурта

Инструкция:

• В блендере смешайте банан, чернику и йогурт.
• Смешайте на высокой скорости до однородности. Разлить в два стакана; выпеть немедленно.