Пятница , 31 мая 2024
Бананово-черничный смузи

Бананово-черничный смузи

Для свежего, здорового начала дня или освежающего бодрящего напитка попробуйте этот чернично-банановый смузи. Его очень легко приготовить, используя всего три ингредиента: обезжиренный простой йогурт, банан и замороженную чернику. Используйте спелый банан для большей сладости или замените замороженную чернику таким же количеством ваших любимых замороженных фруктов.

Ингредиенты:

  • 1 спелый банан
  • 1 стакан замороженной черники
  • 1 стакан обезжиренного простого йогурта

Инструкция:

  • В блендере смешайте банан, чернику и йогурт.
  • Смешайте на высокой скорости до однородности. Разлить в два стакана; выпеть немедленно.

About hypatia

Внимание!

Приготовление на пару — быстрый и полезный метод приготовления пищи

Приготовление на пару — быстрый и полезный метод приготовления пищи

Сегодня в центре внимания здоровая кулинария и вечный метод, который часто упускают из виду, но …