Как провести ночь перед свадьбой?

Если есть один день, когда вы хотите чувствовать себя лучше — физически, эмоционально и умственно — это день вашей свадьбы. Вот почему так важно обдумать, что вы можете сделать, чтобы в день свадьбы вы чувствовали себя отдохнувшей. В то время как есть определенные вещи, которые вы можете делать месяцами (например, разработать отличный режим сна и начать медитировать), то, как вы проводите вечер перед свадьбой, является наиболее важным. «Вы хотите выглядеть наилучшим образом на фотографиях, а недостаток сна и болезненные похмелья не создают приятных или лестных фотографий», — говорит  организатор свадеб и владелец Lovely Day Events. «Из-за усталости и изнеможения прошлой ночью вам трудно наслаждаться долгим свадебным днем, насыщенным фотографиями и беседами с гостями».

Решите ли вы провести ночь перед свадьбой с вашим будущим мужем или без него, зависит от вас, но лучше всего расслабиться как можно больше.

Побалуйте себя своей мамой.

Для многих мам и дочерей свадьба — это особое время. Вот почему организатор свадеб предлагает провести вечер с мамой, получая массаж и маникюр, или же наслаждаться любой деятельностью, которую вы оба находите расслабляющей вместе. «Это прекрасный способ показать вашу признательность за все, что она сделала для вас. Это хорошая идея, чтобы чувствовать себя свежей в день вашей свадьбы», — говорит она. Вернувшись домой (или в номер в отеле) сделайте себе ванну, чтобы тебе было легче уснуть.

Проведите девичник со своими подругами.

Для этого может потребоваться некоторое планирование заранее, но подумайте о том, чтобы пригласить своих подружек невесты устроить с вами вечеринку с ночевкой — просто убедитесь, что это предполагает отключение света в разумный час. Организатор свадеб предлагает заказать вкусную еду и посмотреть любимые романтические комедии. «Это шанс надеть милые подходящие пижамы, расслабиться и провести вместе больше времени», — говорит она. «Только не поддавайтесь искушению не ложиться спать до раннего утра».

Остановиться на здоровом ужине.

Даже если вы не ужинаете вечером на репетиции  перед свадьбой, вы захотите съесть здоровую, сытную еду на ужин. «Вы не хотите проснутся в день свадьбы, чувствуя себя вялой, с тяжестью в животе или больной, потому что вы ели слишком много». говорит организатор свадеб. «Ночь перед вашей свадьбой также не время для того, чтобы впервые попробовать экзотическую еду — придерживайтесь удобных блюд, которые ваш организм привык есть».

Упражнение (в меру)

Если вы можете это сделать, то вечер перед свадьбой — это отличное время для того, чтобы воспользоваться занятием йогой или пойти на длинную прогулку. «Упражнения — это фантастический способ снять стресс, подышать свежим воздухом и расслабиться перед днем свадьбы», — говорит организатор свадеб. «Сделайте это групповым занятием, пригласив своих подружек невесты!»