Вторник , 13 января 2026

Здоровье

Как заботиться о своих ногтях для сохранения здоровья и красоты

Ногти являются не только элементом красоты, но и индикатором нашего здоровья. Заболевания ногтей могут сигнализировать о проблемах в организме, таких как недостаток витаминов и минералов или нарушения в работе печени …

Читать дальше »

Ниацинамид — главный ингредиент, который решает практически все проблемы с кожей, от прыщей до мелких морщин.

У большинства ингредиентов для ухода за кожей есть определенная функция, которая решает одну или две проблемы, но есть один выдающийся продукт, который ставит галочку в стольких пунктах, что неудивительно, что …

Читать дальше »

Как сделать средство от комаров своими руками, которое действительно предотвратит укусы

Ничто так не портит вечеринку на свежем воздухе, вечер на озере или летний поход, как группа незваных и агрессивных комаров. Хотя репелленты, купленные в магазине, могут быть эффективными, они также …

Читать дальше »

Почему некоторые люди думают, что кинза на вкус как мыло

Кинза является незаменимой приправой во многих рецептах, от гуакамоле и сальсы до многих блюд из курицы и креветок, а также является основным продуктом в нескольких кухнях. Но вы, возможно, заметили, …

Читать дальше »

Уменьшение хронического воспаления

Невидимое и бессимптомное хроническое воспаление является фактором сердечных заболеваний, некоторых видов рака, астмы, болезни Альцгеймера и даже самого старения. «Охлаждение огня скрытого воспаления может быть самым важным, что вы можете …

Читать дальше »

Мнение экспертов по морепродуктам: как правильно разморозить рыбу

Если морепродукты являются регулярной частью вашего еженедельного меню, вы, вероятно, купили немало замороженной рыбы. Основной продукт в морозильной камере позволяет легко добавить нежирный белок к любому блюду, независимо от того, …

Читать дальше »

Новое исследование показывает, что добавление молока в кофе может уменьшить воспаление

Для многих из нас утро не обходится без чашки кофе. И хотя это может быть (в основном) универсальным, то, как мы принимаем кофе, является более личным; некоторые из нас добавляют …

Читать дальше »

Мнение экспертов: что делать, если вы не можете заснуть

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться ко сну, например, держаться подальше от телефона, избегать вечернего кофеина и создавать расслабляющую атмосферу. Но что происходит, когда вы исчерпали все …

Читать дальше »

Вреден ли сухой шампунь для волос и кожи головы

Когда ваши волосы нуждаются в быстром освежении, но у вас нет времени на душ, сухой шампунь — это простое решение: всего несколько распылений, и ваши жирные пряди снова будут выглядеть …

Читать дальше »

Основные правила безопасности пищевых продуктов

Каким бы вкусным ни оказалось блюдо, оно будет провальным, если вас (или ваших гостей) тошнит. Болезни пищевого происхождения довольно распространены. И хотя признаки пищевого отравления могут различаться в зависимости от …

Читать дальше »

Самые распространенные виды пшеничной муки и как заменить один вид на другой

Независимо от того, являетесь ли вы пекарем на дому или тем, кто регулярно готовит пироги, печенье, кексы и многое другое, вы, вероятно, держите свой холодильник и кладовую с основными ингредиентами …

Читать дальше »

Как хранить имбирь и готовить с ним

Пряный, землистый и острый, с длительным ощущением тепла, имбирь веками творил чудеса вкуса. Свежий или молотый, отдельно или смешанный со специями, этот суперфуд превращает бесчисленное множество блюд из обычных в …

Читать дальше »