Женский журнал САЛИСИ
Романтизация вашей жизни заключается в том, чтобы привнести немного красоты и радости в обыденность и превратить повседневные переживания в рутину, которой вы наслаждаетесь и с нетерпением ждете. Хотя это звучит как прекрасная идея, есть ли на самом деле способ наслаждаться скучными и утомительными задачами, которые вам не нравятся?
Показательный пример: утро. Если звук будильника заставляет вас ворчать и прятаться под одеяло, возможно, романтизировать часы бодрствования будет сложнее. Хорошая новость заключается в том, что вы можете делать небольшие, но значимые шаги к утренней рутине, которая вам действительно нравится, не совершая при этом полного переворота. Чтобы сделать ваше утро особенным, нужно совсем немного, даже если вы не совсем жаворонок. Прочтите несколько способов романтизировать часы бодрствования, независимо от того, любите вы утро или нет.
Практикуйте благодарность
Романтизация вашей жизни не должна стоить много или вообще ничего, если вы сначала измените свое мышление. Когда дело доходит до нахождения радости в мелочах, практика благодарности является ключевой. Найдите время, чтобы заметить вещи, которые вам нравятся в вашем окружении. Ваш дом, ваша одежда, ваш кофе, деревья за вашим окном — скажите спасибо каждой мелочи в вашей жизни. Удивление мелочам — вот что такое романтизация вашей жизни, и практика благодарности может стать толчком, который вам нужен, чтобы действительно убедить себя в том, что ваша утренняя рутина и ваша жизнь на самом деле прекрасны.
Обновите салон автомобиля, если вам предстоит поездка на работу
Окружающая среда играет огромную роль в вашем общем настроении и благополучии, поэтому, если вам предстоит поездка на работу, убедитесь, что салон вашего автомобиля представляет собой уютное и спокойное место. Потратьте некоторое время, чтобы убрать мусор и беспорядок, пропылесосить ковры и сиденья и протереть приборную панель. Добавьте личные штрихи, например автомобильный диффузор с любимым ароматом, и слушайте бодрящую музыку или подкасты, пока едете на работу. Даже самая ужасная поездка на работу может стать чем-то особенным, если вы установите правильное настроение.
Включите в свой распорядок дня то, чего вы с нетерпением ждете
Если ваша утренняя рутина не вызывает у вас восторга, найдите время, чтобы подумать о том, чтобы добавить что-то, что вам понравится, или, возможно, просто выделите те части, которые вам не нравятся. Это твой первый глоток кофе? Ваш утренний уход за кожей? Как насчет того, чтобы позавтракать? После того, как вы закрепили часть своей рутины, которая вам нравится, посыпьте ее дополнительной дозой красоты. Возможно, вы побалуете себя новым сиропом со вкусом кофе, позавтракаете на свежем воздухе или решите выпить кофе из модной кружки. Что бы вы ни решили, сделайте это тем, что вам действительно нравится, и это поможет вам встать с постели.
Составьте утренний плейлист
Ничто так не поднимает настроение, как музыка. Создайте саундтрек к утренней рутине и включите его, пока будете готовиться к новому дню. Ваш плейлист может включать в себя любую музыку, которая вас взбодрит.
Сделайте свое пространство WFH ( Work From Home — работа дома) особенным
Если ваша поездка на работу больше похожа на прогулку от кухни до домашнего офиса, почему бы не украсить свое пространство, чтобы это была среда, в которой вы можете с нетерпением ждать работы? Протрите свой стол, добавьте несколько фотографий близких в рамках (или какое-нибудь красивое искусство), зажгите свечу и украсьте пространство свежими цветами.
Если планировка вашего пространства (независимо от того, есть ли у вас весь офис или только угол комнаты) просто не работает, посмотрите, есть ли способ внести небольшие изменения. Возможно, перестановка стола в другом направлении или перестановка нескольких вещей изменит ситуацию, и вы сможете выполнять работу более эффективно, но, что более важно, вы почувствуете себя более свежим и непринужденным. После романтизированной утренней рутины посещение уютного и гостеприимного рабочего места настроит вас на расслабленное и легкое начало дня.
