Профессионалы Manifestation («проявление») рассказывают, как привлечь больше денег в вашу жизнь

Эта древняя философия окутана тайной, но в последние годы она становится все более популярной. Данные Google Trends показывают устойчивый рост поисковых запросов о манифестациях за последнее десятилетие, включая заметный бум в 2020 году. Легко понять, почему: Столкнувшись с глобальной пандемией, которая бывает раз в жизни, многие люди переоценили свои давние срочные цели. Теоретически проявление может помочь вам создать жизнь, которой вы действительно хотите жить.

Любовь, здоровье, богатство — все это, по мнению тренеров по проявлениям, можно реализовать со временем и практикой. Среди практиков проявление денег является распространенным аргументом в пользу продажи. Это не значит, что это жизнеспособная замена составлению бюджета или прожиточному минимуму; скорее, сторонники рассматривают его как полезный инструмент для продвижения мышления изобилия, который может оказать положительное влияние на вашу повседневную жизнь.

Возникает вопрос: может ли изменение ваших мыслей действительно укрепить ваш банковский счет? И если да, то какие методы вы можете использовать, чтобы привлечь больше денег в свою жизнь? Я попросил известных экспертов по проявлениям разложить все это по полочкам. Вот что они сказали.

Поймите, что такое проявление (а что нет).

По словам Марии Конча, тренера по проявлениям и основателя Manifesting Ninja, проявление гораздо проще, чем думают люди. «Это процесс, когда ваши мысли, чувства и действия объединяются, чтобы создать вашу реальность», — говорит она. И она видела, как это работает снова и снова.

Сторонники проявления убеждены, что у каждого есть основные убеждения о себе, которые влияют на то, как он действует, в лучшую или худшую сторону. Зачастую эти убеждения настолько глубоко укоренились, что становятся подсознательными. Хорошие новости? Теоретически вы можете изменить эти убеждения, что впоследствии может изменить вашу материальную реальность.

Компонент действия иногда упускается из виду, но это решающий шаг, говорит Конча. «Невозможно, чтобы [что-то] произошло, просто думая. Вы должны осуществить действие». Она призывает своих клиентов вступать в брак с «ухаживающими и делающими» — другими словами, они должны подкрепить свои убеждения ощутимыми изменениями в поведении.

«Это особенно верно, когда речь идет о проявлении богатства», — добавляет тренер по проявлению и успеху Кэтлин Кэмерон. «Деньги не появятся у вашей двери только потому, что вы использовали денежное утверждение», — говорит она. «Это более глубокая трансформация».

Начните с изучения своих основных убеждений, касающихся денег.

Если ваши мысли и чувства действительно влияют на вашу реальность, вам необходимо осознать их, чтобы изменить свое финансовое положение. В качестве общего первого шага Конча рекомендует уделить время изучению ваших основных убеждений в отношении денег, включая сообщения, которые вы усвоили из своей родительской семьи.

Для многих людей деньги — их трата, разговоры о них и даже мысли о них — могут вызвать чувство вины, стыда, беспокойства или гнева. Кончо говорит, что для того, чтобы разобраться в причинах этих негативных чувств, «нужна смелость», но она считает, что это стоящее занятие. «Когда вы освободите себя от этого мышления, от этих убеждений, вы действительно сможете войти в более обширную жизнь», — говорит она.

Кэмерон предлагает поразмышлять о своем отношении к деньгам через истории, которые вы рассказываете себе: «Что я сейчас думаю о деньгах? Думаю ли я, что это сложно сделать? Меня это напрягает? Ссорюсь ли я из-за этого со своим супругом?» Честно ответив на эти вопросы, вы сможете получить ценную информацию даже для скептиков.

Дело здесь не в том, чтобы обвинять свое подсознание в обстоятельствах, находящихся вне вашего контроля. Давайте будем реалистами: никакая внутренняя работа не сможет противодействовать системному финансовому неравенству. Вместо этого цель состоит в том, чтобы способствовать здоровому самосознанию.

Используйте аффирмации, чтобы изменить свое мышление.

Итак, вы осознаете свои самоограничивающие убеждения в отношении денег. Что теперь? «Шаг второй — спросить, какие противоположные убеждения могли бы мне помочь лучше?» Кэмерон объясняет. Вы можете сделать это с помощью аффирмаций, то есть утверждений от первого лица, которые отражают образ мышления, который вы хотите развивать.

Кэмерон рекомендует создавать аффирмации, которые напрямую опровергнут ваши существующие убеждения. Например, если вы считаете, что деньги трудно зарабатывать, вашим противоположным утверждением может быть: «Я легко зарабатываю деньги» или «деньги просто текут ко мне». Вы можете подкрепить свои утверждения, записав их или прослушав запись того, как вы читаете их вслух. Конча предпочитает последний метод, потому что он кажется очень личным. Она советует клиентам проигрывать свои записи как минимум два раза в день в течение 30 дней подряд — один раз утром и еще раз вечером.

При разработке аффирмаций Конча также предлагает учитывать свой голос и текущее финансовое положение. «Допустим, вы хотите проявить определенную сумму денег, но она очень далека от той, что находится на вашем банковском счете, и вы просто не можете ее обработать. Это совершенно нормально», — объясняет она. «На самом деле для вас имеет больше смысла уважать правду о том, что вы чувствуете. Существует масса аффирмаций на деньги, но если они не похожи на вас, ваш мозг на это не поверит».

Попробуйте закон притяжения.

Если вас вообще интересует проявление, то вы, вероятно, столкнулись с законом притяжения. Этот философский принцип гласит, что подобное притягивает подобное. Другими словами, если вы сосредоточите свое внимание на чем-то, у вас больше шансов встретить или получить это. Эксперты-манифестаторы любят этот универсальный закон, потому что его можно легко применить в повседневной жизни.

В дополнение к использованию аффирмаций Кэмерон предлагает научиться распознавать богатство и поток денег вокруг вас. «Может быть, вы не верите, что денег в изобилии, — объясняет она, — но вы можете начать с [признания того, что] их в изобилии в этом мире». Если закон притяжения верен, то переключение внимания на богатство может помочь привлечь его больше в вашу жизнь.

Вы можете попробовать прокатиться по богатому району вашего города или засидеться в кафе и наблюдать за свободным обменом наличных денег между кассиром и покупателями. С практикой вы начнете замечать, что денег «на самом деле довольно много», говорит Кэмерон.

Примите некоторые согласованные меры.

Чтобы по-настоящему увидеть результаты проявления, вам необходимо сочетать работу над мышлением с действием. «К сожалению, люди склонны пропускать этот шаг», — говорит Кэмерон. «Они просто будут повторять новое убеждение снова и снова». Но настоящая алхимия происходит, когда вы ведете себя как человек, у которого уже есть убеждение в деньгах, к которому вы стремитесь. «Именно здесь мы берем новое убеждение и фактически переносим его в тело», — объясняет она.

Для этого Конча рекомендует визуализировать версию себя, воплощающую ваши утверждения. Как они выглядят? Как этот человек появляется на работе? Каковы их привычки в расходах? Что еще более важно, что они чувствуют, когда открывают свой кошелек?

После того, как вы полностью представили этого человека, пришло время подражать ему ощутимым образом. Конча называет это принятием согласованных действий. «Иногда вы слышите, как люди говорят: «Совершите вдохновенное действие», но я не знаю, когда, черт возьми, вы получите вдохновение. Я не собираюсь ждать этого», — говорит она.

Ваше согласованное действие может быть таким же незначительным, как потратить 5 долларов на хороший латте в любимой кофейне без чувства вины, или таким большим, как бесстыдная реклама своих услуг новому клиенту. И помните: вам никогда не придется тратить сверх своих средств, чтобы вести себя как самый богатый человек.

«Некоторые люди говорят: «О, ты скажешь мне, чтобы я сегодня потратил на себя 1000 долларов», а я отвечаю: нет — трать ту же сумму денег, что обычно, но чувствуешь себя по-другому, когда тратишь ее. », – советует Кэмерон. Опять же, секрет в том, чтобы воплотить свое реализованное «я» так, чтобы оно казалось вам доступным и аутентичным.