Никогда не бывает плохого времени, чтобы проявить доброту или внимание к другим. На самом деле, добротый поступок делает больше, чем просто делает кого-то счастливым — это дает реальные преимущества для повышения настроения.
Самое приятное то, что добрый поступок не обязательно должен быть сложным. Вот лишь некоторые из наших любимых случайных добрых дел, которые можно совершить в любое время и для осуществления которых не потребуется много денег или усилий.
- В следующий раз, когда будет распродажа консервов, купите их больше и пожертвуйте в местный продовольственный банк.
- Создайте набор для ухода за сменой подгузников и оставьте его в общественной ванной. В какой-то момент неподготовленная мама, нуждающаяся в подгузнике для своего малыша, полюбит вас за это!
- Прикрепите купоны на различные товары в продуктовом магазине — какому родителю не хотелось бы увидеть купон на подгузники?
- Раздавайте рулоны четвертаков в прачечной.
- Напишите благодарственные письма людям, которым вы не говорите «спасибо» достаточно часто — например, вашему любимому бариста, который всегда делает ваш заказ правильно.
- Запишите на пленку вдохновляющие записки в раздевалках, потому что, когда дело доходит до примерки одежды с зеркалами в полный рост и флуоресцентными лампами, каждый может воспользоваться вотумом доверия.
- Купите букет цветов другу просто так.
- Оплатите счет за человека в ресторане, который вас каким-то образом вдохновляет.
- Скармливайте паркоматы незнакомцам.
- В очереди на проезд? Заплатите за человека, следующего за вами, до того, как он подойдет к окну (работник, принимающий ваш заказ, должен сообщить вам сумму).
- Поблагодарите местных пожарных, удивив их открытками ручной работы или домашними сладостями.