Здоровье

Многие люди борются за крепкие и здоровые ногти. Состояние ногтей часто является хорошим показателем общего состояния здоровья человека, особенно когда речь идет о диете, а употребление более здоровой пищи может …

Для многих из нас начало дня с напитка является важным утренним ритуалом. И хотя некоторые люди предпочитают такие напитки, как апельсиновый сок или простая вода, большинство предпочитает чай или кофе. …

Выход на улицу имеет решающее значение для вашего психического и физического благополучия, говорит доктор Эллисон Эдвардс, доктор медицинских наук, медицинский директор Sesame, рынка здравоохранения. «Как всегда говорила вам ваша мама, …

Медицинским работникам и потребителям широко известно, что прием добавок с витамином D полезен для организма; это питательное вещество помогает вашим мышцам двигаться, ваша иммунная система борется с инфекциями, а ваши …

Многие люди предпочитают поменять свои очки на менее навязчивые контактные линзы. Хотя контактные линзы являются отличной альтернативой очкам, есть некоторые вещи, которые необходимо знать владельцам контактных линз, чтобы сохранить здоровье …

Хотя, вероятно, есть несколько тем, о которых вы могли бы говорить часами, например, о своей работе или любимом хобби, важно постоянно добавлять новые факты в свой арсенал знаний. «Мы все …

Несмотря на то, что говорят о старых собаках, изучающих новые трюки, поддержание активности вашего мозга и тела перед новыми задачами на протяжении всей вашей жизни связано с более низким риском …

Есть некоторые повседневные действия, которые часто остаются незамеченными, но на самом деле они могут принести пользу вашему здоровью. Согласно статье, опубликованной в журнале JAMA Internal Medicine, быстрая ежедневная прогулка из …

Всем нам знакома ситуация: вы обещаете себе еще несколько минут — и вдруг на часах 2 часа ночи, а вы все еще не спите. Возможно, вы смотрите новый любимый сериал …

Утреннее дыхание — вонючая, но невероятно распространенная проблема. Что касается того, почему это происходит в первую очередь? Количество слюны во рту фактически уменьшается, пока вы спите, создавая горячее ложе для …

Хотя для ухода за собой нет лучшего времени, чем составление плана структурированного выделения времени для хорошего самочувствия может помочь вам придерживаться любимой техники релаксации. Например, планирование регулярного посещения ванны на …

Вы, наверное, слышали старую поговорку: «Завтрак — самый важный прием пищи за день», но оказывается, что то, что вы едите утром, не менее важно. Согласно новому исследованию, употребление до одного …