Здоровье

Ваш мозг — один из самых чудесных органов вашего тела — он контролирует все, от ваших воспоминаний и эмоций до вашей способности дышать и даже видеть. Вот почему так важно …

У женщин есть суперсилы, например, отыскивать пропавшие предметы за секунды, запоминать дни рождения и заказ суши. Но, к сожалению, мы не можем знать или делать все, и поэтому болезни, которые …

Сидячий образ жизни в течение дня случается время от времени, особенно сейчас, когда так много людей работают из дома и проводят большую часть своих дней в помещении. Тем не менее, …

Давно известно, что регулярное употребление рыбы имеет несколько преимуществ для здоровья, в том числе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и защищает стареющий мозг от загрязнения воздуха. В недавнем исследовании, опубликованном в …

Когда-то соевое молоко было альтернативным молоком для питья, но негативные заявления подорвали его известность, и в конечном итоге его репутация испортилась. С тех пор на сцену вышло и другое вкусное …

Когда дело доходит до сна и умных устройств, вы можете связать свою электронику с бессонницей, вызванной синим светом, и бесконечной прокруткой в 3 часа ночи. И хотя это законные опасения, …

Так, согласно исследованиям, в среднем медовый месяц приносит супругам по 8 лишних килограммов. Медики не видят в этом ничего удивительного, ведь во время свадебного путешествия изменяется образ жизни партнеров – …

Многие люди наслаждаются стаканчиком спиртного перед сном. Некоторые считают, что это помогает им заснуть немного крепче, а другим просто нравится заканчивать день стаканом своего любимого красного. По словам доктора Карлеары …

Яркие зубы всегда делают улыбку здоровой. Хотя определенные процедуры, такие как отбеливание зубов в клинике, могут помочь вам быстрее добиться сияющей улыбки, на самом деле можно отбелить вашу улыбку естественным …

Все мы знаем, что день вашей свадьбы будет полон прекрасных воспоминаний, но, вероятно, будет и несколько моментов, вызывающих стресс. Это один из самых ярких дней в вашей жизни, так что …

Психическому здоровью, наконец, уделяется долгожданное внимание, которого оно заслуживает. В нашей не столь далекой истории бесчисленное количество состояний психического здоровья было замалено и проигнорировано, что шокирует, учитывая, что, по данным …

По мнению американских ученых, качество сна напрямую зависит от правильного питания. Чтобы хорошо выспаться, рекомендуется избегать сладостей и блюд, содержащих животные жиры, и употреблять продукты, богатые клетчаткой. Исследование было проведено …