Черный кофе — это утренний эликсир, помогающий людям проснуться и придающий заряд энергии. Конечно, он славится кофеином, но он также приносит впечатляющую пользу для здоровья. Американцы любят темный напиток: согласно …
Читать дальше »Поливать мороженое оливковым маслом — это больше, чем тренд соцсетей: вот почему вам стоит это попробовать
Оливковое масло экстра-класса, сбрызнутое мороженым, стало интернет-сенсацией, но эта тенденция – не просто причуда в социальных сетях. Добавление приправы в холодные десерты уже много лет популярно в Италии, а также …
Читать дальше »Этот ритуал перед сном поможет вам быстрее заснуть
Вы когда-нибудь чувствовали, что лечь в постель и попытаться заснуть — это еще больше работы, чем просыпаться утром? Для многих засыпание может оказаться длительным испытанием. От беспокойных метаний до тревожных …
Читать дальше »Как правильно замораживать и хранить ревень
Вкусный и недостаточно используемый овощ, ревень находится на пике популярности с апреля по июнь. Ревень, также известный как ревень-корень, представляет собой стеблевое многолетнее растение, имеющее терпкий вкус и яркий цвет. …
Читать дальше »Приготовление на пару — быстрый и полезный метод приготовления пищи
Сегодня в центре внимания здоровая кулинария и вечный метод, который часто упускают из виду, но не следует: приготовление на пару. Это полезный, вкусный и простой способ приготовить овощи, мясо и …
Читать дальше »Лучший способ бланшировки овощей, что бы сохранить их цвет, текстуру и вкус
Любой профессиональный повар скажет вам, что весенние и летние овощи, которые по вкусу кажутся лучшими сами по себе, предпочитают простой, но эффективный метод бланширования. Бланширование — это быстро и легко, …
Читать дальше »Как безопасно хранить вареный рис и лучший способ его разогреть
Можно безопасно есть приготовленный разогретый рис — все сводится к правильному его хранению. Правильное хранение не только помогает избежать пищевого отравления, но и важно для поддержания его качества. Мы поговорили …
Читать дальше »Как привести живот в тонус к лету?
Весь год мои клиенты спрашивают меня (Стефани Мансур -личный тренер и тренер по снижению веса), как лучше всего привести в тонус брюшной пресс? В частности, весной, когда лето уже не …
Читать дальше »Привычки, которые делают ваш дом грязнее
Многие люди стремятся иметь чистый дом, но если вам кажется, что ваш дом постоянно притягивает пыль и грязь, возможно, вы можете сделать несколько вещей, которые усугубят это накопление. Хотя такие …
Читать дальше »Полезность тыквенных семечек
Семена тыквы, наполненные всевозможными питательными веществами, полезными для сердца и кишечника, легко забыть, что семена тыквы также являются основным источником растительного белка. Протеин из семян тыквы в последние несколько лет …
Читать дальше »Какой йогурт самый полезный?
Йогурт — вкусный, сливочный и слегка острый способ начать свой день. Но некоторые сорта лучше для вас, чем другие. И при выборе самого полезного йогурта у экспертов есть явный фаворит. …
Читать дальше »Как сделать домашний шампунь для собак, используя всего 3 ингредиента
Хотя ветеринары рекомендуют использовать специально разработанный шампунь для собак, предназначенный для кожи щенка, знание того, как приготовить собственное быстрое и нетоксичное чистящее средство, может помочь вам выбраться из неожиданно грязных …
Читать дальше »