Здоровье

В связи с тем, что здоровье кишечника и микробиом в последние годы становятся модными в мире здорового образа жизни, пробиотические продукты также стали темой для разговоров. Официально говоря, термин «пробиотик» …

Есть много эффективных способов расслабиться после долгого, напряженного дня (или недели, или сезона) — от пота в спортзале до телевизионного марафона. Но одно из самых расслабляющих средств — долгая горячая …

Романтизация вашей жизни заключается в том, чтобы привнести немного красоты и радости в обыденность и превратить повседневные переживания в рутину, которой вы наслаждаетесь и с нетерпением ждете. Хотя это звучит …

Вы открываете глаза и вздыхаете с облегчением: наконец-то у вас выходной. Солнце проникает сквозь жалюзи, приветствуя вас, и вы почти чувствуете, как его тепло целует вашу кожу. Но ты не …

Ваш будильник срабатывает, и когда вы переворачиваетесь, чтобы нажать кнопку повтора, вы делаете свой первый глубокий вдох за день — только чтобы обнаружить, что вы не можете глубоко дышать через …

Как лучше всего поступить, если хочется радовать близких вкусными домашними соленьями и маринадами, но на их приготовление совершенно нет времени? Особенности производства вкусных маринадов и солений Да, консервация — это …

Увлажнение может быть усилием, но это важно, особенно в сильную летнюю жару. Мы открыты для любой возможности, которая облегчит получение этих восьми стаканов в день. Устраиваете ли вы вечеринку или …

Вы когда-нибудь останавливались, чтобы подумать, почему ваша кожа постоянно воспаляется, почему ваш желудок постоянно беспокоит или почему вы просто не можете справиться с изжогой? Воспалительные продукты могут быть виноваты. Хотя …

Наши дома — это убежище, место, где мы можем отойти от окружающего шума, беззастенчиво побыть собой и оставить незабываемые воспоминания с семьей. Забота о создании пространства, которое питает ваш разум …

Оказывается, старая поговорка «одно яблоко в день избавляет от необходимости обращаться к врачу» действительно имеет под собой долю правды. Согласно новому исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, продукты, богатые …

В отличие от вашего лица, рук или волос, легко забыть о чистке ушей. Когда вы вспомните, вы, вероятно, потянетесь к ватной палочке (обычно называемой ватной палочкой), чтобы тщательно очистить внутреннюю …

Как заботиться о здоровье: советы и хитрости Забота о собственном здоровье является одним из главных аспектов здорового и счастливого образа жизни. Но какие привычки помогут вам жить дольше и сохранить …